PMS sztrájkok próbálja ki Pulsattilla egy üveg vizet. Add 8-10 tablettát az 1 literes palack vízzel, és inni egész nap . Győződjön meg róla, hogy olvassa el a használati irányban az esetre, ha vásárolt egy nagyobb szilárdságú változat. Pulsattilla kapható a bioboltokban és online .
2
Kamilla tea segít enyhíteni a hangulatváltozások a PMS . Kamilla tabletták vagy kapszulák is eladta bioboltokban .
3
Próbálja jóga. A jóga segít , hogy egyensúlyt teremtsen az életedbe. A jóga , meg lehet tanulni , hogy pihenjen , és helyreállítani a hormonális egyensúly .
4
elleni küzdelem PMS hangulatingadozások , bioboltokban is természetes ösztrogén pótlás gyógynövény. Járnak helyreállítása hormon egyensúly alatt PMS
5
súlyos esetekben a PMS , az orvos írhat egy receptet a kábítószerek , amelyek egyensúlyt teremtenek a szerotonin szintjét az agyban, mint a Prozac .
6.
enyhítésére PMS hangulatingadozások egészséges étrendet . Csökkentse a koffein és a sóbevitel ami PMS hangulatingadozások rosszabb .