Nem Hormonális Menstruációs Cramp Relief

Menstruációs görcsök okozza a méh szerződő , hogy kiutasítja a régi vér a méhnyálkahártya alatt a női havi ciklus . Sok nő tapasztalata görcsök előtt két nappal a ciklust, és továbbra is azokat két-három napig be a ciklust. Gyógyszereket gyakran venni , de vannak természetes alternatíva, hogy egy nő tehet , hogy segítsen megszabadulni , vagy csökkenti a menstruációs görcsök . Reflexológia

reflexológia egy régi kínai módszer, amely vonatkozik manuális akupresszúrás reflex pontok mentén a lábak és kezek . A reflexológus alkalmazza nyomás és stretching technikák a reflex pontokat a lábak és kezek , amelyek megfelelnek a női reprodukciós rendszert. Nyomás végig ezeket a pontokat menstruációs görcsök enyhíti a stresszt és a feszültséget . A legjobb eredmény , a nők látogasson el egy reflexológus hetente egyszer , vagy két héttel a ciklus kezdődik.
Orgazmus

orgazmus , akár véghezvinni saját öröm vagy közösülés , egy természetes alternatívája enyhíti a menstruációs görcsök . A menstruáció az erek kitágulnak okoz fájdalmat és nehéznek a medence területén . Orgazmus hatására a méh a flex és a szerződéses segít enyhíteni a fájdalmat és nehéz láb azáltal, hogy segíti a vér áramlását a keresztül , csökkentve a zsúfolt érzést a medence területén . Endorfinok is megjelent , miután az orgazmus , és segít a test pihenni , átmenetileg enyhíti a menstruációs görcsök .
Lávaköves masszázs

közben a női ciklus , görcsös, feszültséget, és fáj a hát alsó részén lehet, hogy úgy érzi, szörnyű. A természetes megoldás , hogy megkönnyítse a görcsök forró kőzet masszázs terápia. A rendszeres masszázs technikákat alkalmaznak a forró kövek . Sima, lekerekített kövek vízbe merülő , hogy addig melegítjük, amíg elér egy bizonyos hőmérsékletet. A forró köves masszázs terápia , akkor szalag le, hogy csak a fehérnemű , és fedjük le a törülközőt . Ezután feküdt a gyomor a masszázs asztalra háttal vannak kitéve , törülközőt át az alsó felét. A forró kövek kerülnek a hát alsó részén , ahol ülnek egy pár percig , hogy a bőre elnyeli a hőt . A masszőr , akkor kezdődik a masszázs technikák a kövek fel és le a hátad. Fájdalom a hát alsó részén és a feszültséget elolvad miatt a hő-és dörzsölés . A test válik teljesen nyugodt okoz menstruációs görcsök csökkentése .