Egészség és a Betegség

Hogyan töltsük el az időt csontritkulás Vibration Gyakorlatok

Az emberek szenvednek a fájdalmas és súlyos betegség a csontritkulás lehet ok arra, hogy megünnepeljük a nem túl távoli jövőben, mert az előzetes megállapításokat " Vibration platformok " jelennek biztató . A tudósok végzett kutatások ezt a fogalmat nem találtak bizonyítékot az orvosi segítséget ezek a gépek , de anekdotikus bizonyítékok azt mondja, hogy lehet, hogy a potenciális osteoporosis váltások előnyeit rezgés platformok . Ez az, amire szüksége van
csontsűrűség test
X -ray
ortopéd sebész távolság
vibrációs gép ( WBV )
idő napi testmozgás
Források vásárlás
Show More utasítások
1

Vásárlás előtt egy vibrációs platform , vegye fel a kapcsolatot ortopéd sebész . Azt fogja mondani Önnek, az Ön állapotától , a gyakorlatokat szükséges -e, vagy akkor részesülhetnek a vibrációs platform .
2

Ha posztmenopauzális vagy középkorú , mennek a csontsűrűség vizsgálatot a vásárlás előtt a vibrációs platform . Azt is meg kell jegyezni, hogy az egyes szakértők , (lásd a forrásokat a linkeket ) , csontritkulás Vibrációs még a korai szakaszban, és a teljes eredménye személyek csontritkulás nem teljesen ismert . Az ortopédiai nyertes tanácsot ad, melyik testrészén kell gyakorolni . Ez segít kiválasztani a vibrációs platform , ami leginkább megfelel az Ön állapotát . Sőt , egy későbbi vizsgálat azt is jelzi, hogy van-e javulás a csontsűrűség .
3

Egy x -ray az érintett testrészt is ajánlott . Az ortopéd tanácsadó írhat típusú x -ray amire szüksége van. Ez fontos, mert a rossz modell rezgés Platform súlyosbíthatja az állapotát , befolyásolja a gerinc , a nyak vagy a fej .
4

látogatás a fitness felszerelések bemutatóterem , és válassza ki a vibrációs platform , amely funkciók, amelyek megfeleljen az adott egészségügyi állapot . Vásárlás előtt tesztelje a különböző modellek eldönteni, melyik a legkényelmesebb .
5

Mielőtt a rezgés gyakorlatokat , olvassa el a használati utasítást alaposan. Vegye gondosan figyelembe a Teendők és ne tegye , hogy a lehető legtöbb hasznot a vibrációs platform .
6

gyakorlat nem több , mint 10 perc naponta , a hét 5 napján . Fenntartása a helyes testtartás alatt gyakorlatok , mint ajánlott az adott egészségügyi állapot .

Kapcsolódó cikkek
Tud talpra csontritkulás?
Mik azok a megoldások a csontritkulás fájdalom?
Több alternatív gyógyászat a csontritkulás
Can Be Citracal Helyettesített a Fosamax ?
Hogyan lehet megelőzni púp
A csontritkulás természetes kezelése
Hogyan kezeljük mellékhatások Fosamax Gyógyszereket
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva