Csontritkulás Mítoszok

Mint az egyik leggyakoribb betegség körül , a csontritkulás a tárgya számos mítoszok . Nagyon fontos , hogy külön a tényeket a fikció ez megelőzhető , mégis súlyos állapotnak minősül. I Will Get Osteoporosis Mivel fut a családban

Igaz , az esélyek osteoporosis növekedés , ha egy családtag is szenved . De az esély , hogy megakadályozzák , hogy növeli , ha vigyáz rád egészségi segítségével diéta és a testmozgás - kezdve ... most.
csak az öregek a csontritkulás

Ez nem feltétlenül igaz . Néhány ember tudja indítani csontvesztés már a 25 .
Csontritkulás nem egy komoly betegség

Igen, ez az . Hatással van több mint 75 millió ember az Egyesült Államokban , Európában és Japánban , több mint 200 millió , a közvetlen előfutára a betegség : osteopenia . Ami még ijesztőbb a csontritkulás , hogy nem mutat tüneteket , amíg az első csonttörés .
Csak a fehérek és az ázsiaiak a csontritkulás

Nem igaz. Fehérek és ázsiaiak nagyobb a kockázata , de ez nem jelenti azt, más népek és etnikumok automatikusan kímélni, és ez egy nagy hiba , hogy figyelmen kívül hagyják az öngondoskodás .
Fogyasztói tej kivédjék a csontritkulás

Nem csak a tej : Jelenleg 17 más tápanyagok szükséges elérni, hogy . Plusz , diéta, a testmozgás is fontos , és más egészségügyi intézkedéseket kell tenni is.
I Have A csontritkulás és nincs semmi, I Can Do About It

Éppen ellenkezőleg : vannak felírt gyógyszereket , hogy lassítson progresszív csontok elvékonyodását , és a súlyemelés képes fenntartani és felépíteni csonttömeg . Az élet nem kell , hogy vessen véget csak azért, mert a csontritkulás.