Egészség és a Betegség
kalcium-és D-vitamin a szervezetben vezethet csontritkulás. A kalcium nélkülözhetetlen az épület és fenntartása erős csontok , míg a D-vitamin segíti a szervezet kalcium felszívódását . Minden nap , a test kalcium- át elveszíti haj, bőr, körmök és a vizelet . Ha több kalciumot elvész , mint felszívódik , a csontok meggyengülnek, törékennyé válnak , és hajlamosabbak a törésre. Vesztes csak 50-100 mg kalciumot a szervezetből minden nap --- kevesebb, mint fele a kalcium egy pohár tejet --- elég idővel kiváltó csontritkulás szerint a Hivatal a sebész Általános jelentés Bone Health és a csontritkulás .
Életmód
dohányzás gyengíti a csontokat , fellendítése a csontritkulás kockázatát .
túlzott alkoholfogyasztás vagy a koffein emeli a csontritkulás kockázatát . Több mint két alkoholos italokat vagy négy csésze kávé vagy kóla minden nap zavarhatják a szervezet kalcium felszívódását , ezáltal gyengítve a csontok és növeli annak valószínűségét, hogy egy komoly törés szerint a csontritkulás Kanadában, a karitatív, oktatási támogató csoport . Elkerülése dohány, amely hozzájárul a csontvesztés , elengedhetetlen - ahogy gyakorolja . Gyaloglás, futás, ugrás, tánc vagy súlyemelés segítenek a csonttömeget és erős csontok .
Orvosi
hosszú távú használata egyes gyógyszerek károsítja a csontokat .
Hosszan tartó alkalmazása egyes gyógyszerek ismert, hogy károsítja a csontokat . Ezek közé tartozik antikoagulánsok ( heparin ) , görcsoldók , kemoterápiás szerek , lítium , ciklosporin és a takrolimusz ( gyógyszerek szervkilökődés megelőzésére ) , és a kortikoszteroidok . Kortikoszteroidok, gyakran használják a krónikus állapotok kezelésére , mint a reumás ízületi gyulladás , különösen káros . A mindössze 2,5 milligramm 7,5 mg prednizolon , a közös kortikoszteroid vezethet növekedéséhez törések szerint a Hivatal a sebész Általános jelentés Bone Health és a csontritkulás .
Betegségek és feltételek
egyes egészségügyi állapotok és betegségek zavarhatják a szervezet képességét , hogy elnyelje a kalcium . Coeliákia , Crohn-betegség , a cisztás fibrózis, mellékpajzsmirigy-túlműködés , Cushing- féle betegség , a rheumatoid arthritis és a lupus is ismert, hogy növeli a csontritkulás kockázatát . Fogyás - műtétek , gyomor műtétek, anorexia nervosa és a menopauza szintén kockázati tényező . Különösen alacsony ösztrogén a nők a menopauza és az alacsony tesztoszteron-szint férfiaknál okoz gyors csontvesztés .
Nem és kor
a csontritkulás kockázatát kor előrehaladtával növekszik.
Körülbelül 80 százaléka az amerikaiak , akik a csontritkulás nő. A nők kétszer olyan gyakran , mint a férfiak , hogy szenved csontritkulásban , a Nemzeti Osteoporosis Alapítvány szerint . Mindkét nem éri el csúcs-csonttömeg éves kor előtt 21 , és kezdjük elveszíteni ezt a tömeget a közép- 30-as évek . A legnagyobb kockázatot a férfiak és a nők vékony , kis kockák , akik kevés csonttömeget és a klimaxos nők . Mivel az ösztrogén szintje a nők kezdenek csökken a menopauza idején , a csontvesztés felgyorsul.
Etnikai hovatartozás és a genetika
Genetika növelheti az esélyét a csontritkulás kialakulásának .
A becslések szerint 20 százaléka nem latin-amerikai kaukázusi és az ázsiai nők 50 és idősebb csontritkulás , szerint a Nemzeti Osteoporosis Alapítvány . Ezek a csoportok a legnagyobb a csontritkulás kialakulásának kockázatát , míg a fekete és a hispán nők alacsonyabb valószínűsége, hogy a betegség . Hasonlóképpen, az emberek , akiknek a családjában a csontritkulás , beleértve a törött csontok , vagy görnyedt testtartás , veszélyben vannak .