Egészség és a Betegség

Hogyan éljünk együtt elhízás

Miután megállapították , hogy az elhízott , és nem csak a túlsúlyos , akkor lehet, hogy állítsa be életmód kell. Ha már intézkedéseket hozott , hogy lefogy, vagy fizikailag képtelen , hogy lefogy, akkor lehet tudni, hogyan kell élni az elhízás. Sok állami intézmények nem alkalmasak az elhízott emberek , és néhány beállítási lehet tenni az Ön részéről . Több lehetőség is van , hogy tehermentesíteni az elhízás mindennapi élet. Ez az, amire szüksége van
Memóriahabos matrac
víz

Show More utasítások
Élő elhízás
1

könnyebb fel a sóbevitel . Túl sok só vezethet a magas vérnyomás, ami kockázati tényező az elhízás. Matton 2

De stressz magad. A stressz is okozhat magas vérnyomást . Egy hatékony módja annak, hogy élni a stressz -mentes élet , hogy nyúlik minden reggel. Stretching hallgatása közben nyugodt zenét nem csak enyhíti a stressz , de azt is javítja a vérkeringést, ami viszont csökkenti a vérnyomást .
3

Távolítsuk sült ételek a diéta , mint egy másik kockázati tényező a az elhízás a magas koleszterinszint . Sült ételek eltömítheti az artériák .
4

választása táblák helyett, standok , amikor eszik egy étteremben . Sátoros nem kerül sor az elhízott egyének és mentheti magát zavart és frusztrációt választva rugalmasabb ülés .
5

Tudja meg, melyik légitársaság biztosít nagyobb ülések , vagy nem számít fel külön díjat az elhízott egyének használni két helyet . Van néhány légitársaság maradt , amely még mindig büszkék a kiváló ügyfélszolgálattal . Keressétek őket, és kihasználni a szolgáltatásokat , hanem azon, hogy nem fog elhelyezésére van.
6

Kap egy memória hab matrac az ágyban. Sok ember, hogy együtt kell élnie az elhízás meg alvás nagyon kényelmetlen. Ha a matrac túl kemény, nehéz lehet elaludni. Ha a matrac túl puha , akkor ébred fel a szörnyű hátfájás. A vásárlás a memória hab matrac lehet egy bölcs beruházás, mert a matrac ténylegesen létre a szervezetben.
7

Sok vizet kell inni . A víz tisztítja a testi rendszer méreganyagok és szennyeződések . Meg kell inni 8-10 pohár vizet naponta.

Kapcsolódó cikkek
Az egészséges testzsírszázalék Női
Hogyan, hogy a gondolkodásmód , hogy fogyni, ha túlsúlyos gyermekkora óta
Mik a veszélyei A Sibutramine ?
Hogyan lehet eltávolítani Alsó Belly Fat
Körülbelül Nautilus Hasi Exercise Equipment
Támogatások az elhízás Kutatás
Fogyás Gyakorlatok a rendkívül túlsúlyos
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva