Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan megelőzéséről gyermekkori elhízás

Gyermekkori elhízás egy minden idők legmagasabb a világon . Sok tényező játszik szerepet ebben egészségügyi probléma , beleértve a genetikát . Azonban az idő nagy részében más tényezők játszanak szerepet a gyermekkori fejlődés és az elhízás. Vannak olyan módon lehet segíteni. Utasítások
1

Tartózkodni odaítélése gyermekek édességek . Igen, a gyerekek meg kell jutalmazni a jó viselkedés és a jó minőségű , de nem találnak egy egészségesebb módja ennek . Néhány ötlet is figyelembe őket , hogy a kedvenc sport csapat , majd látni a filmet , egy utat a plázában, vagy szedés ki egy új könyvet a könyvesboltban .
2

Ösztönözni kell a gyermekek , hogy vegyenek részt szabadidős és iskolai tevékenységek . A legtöbb iskolai tevékenységek nem indul el, amíg a gyerekek a 6. fokozat . Azonban a legtöbb város a világon ajánlatot futball , a baseball, a kosárlabda és a softball a gyerekek minden korosztály számára.
3

Beszéljen az iskolai rendszergazdák beszerzési egészséges automaták. Ezek a gépek csak folytatni a friss zöldségek és gyümölcsök, gyümölcslevek , víz és egyéb egészséges ételek .
4

korlátozza, hogy mennyi időt tölt a ​​gyermek a tévénézés , videojátékok vagy szörfözés az interneten. Hogy a gyermek egy óra vagy annál kevesebb , hogy minden ilyen dolgot . A többi az ő szabad időt kell fordítani csinál valamit az aktív , mint a játék közben a barátokkal, vagy segítő a házimunkát .
5

Help gyerekek dolgozzon ki egy pozitív önkép . Koncentrálj a pozitív aspektusait a gyermek , nem pedig negatív . Mindenki szereti hallani a dicséretet , és dicsérte a jól végzett munka. Bebizonyosodott, hogy a gyermekek pozitív self kép kisebb valószínűséggel válik elhízott vagy akadályozza egy étkezési rendellenesség .
6

gyakorlat, amit prédikálnak . Ha megy , hogy ösztönözze a gyermeket, hogy enni egészséges és aktív , meg kell tenned. Ők tanulni viselkedés a szüleiktől, és amely magában foglalja az egészséges is.

Kapcsolódó cikkek
Mi a meghatározása a zsírsejt ?
Az elhízás problémák Children
Hogyan lehet eltávolítani Alsó Belly Fat
Mit jelent a kábítószer Bontril ?
Fogyás trükkök és gyors Diet Secrets
Az elhízás és Heel fájdalom
Szövődményei Phentermine
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva