leginkább felelős dolog, amit tehetünk , ha aggódik a súlya , hogy keresse fel orvosát . Emberek, akik kórosan elhízott valószínűleg már számos egészségügyi komplikációk , hogy figyelembe kell venni, mielőtt eldöntené, egy utat a kezelés . Orvosa fogja vizsgálni számos tényező , mint például a családi és egészségügyi , táplálkozási szokások és egyéb tünetek . A fizikális vizsgálat kell keresni az esetleges oka az elhízás .
Diéta és a testmozgás
Mindaddig, amíg a személy határozza meg egészséges ahhoz, hogy ezt a legbiztonságosabb és legegészségesebb módon kezelni a kóros elhízás a diéta és a testmozgás . Étrendi változtatások lehetnek a kalóriákat , és a növekvő ételek, mint a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona , miközben csökkenti néhány cukrok és zsírok . Ha párosítva a testmozgás , diéta még hatékonyabb . Még az alapvető fizikai tevékenységek, mint a rövid séták vagy emelés kézi súlyok lehet menni hosszú utat . Ezek a változások határozzák meg a személy fizikai képességeit.
Medication
Egyes emberek , az étrend és a testmozgás nem elég ahhoz, hogy kezelni kóros elhízás . Bár ajánlott , hogy először próbálja fogyni természetesen több kapható testsúlycsökkentő gyógyszer áll rendelkezésre a kezelőorvosával . A népszerű gyógyszer neve Mirena működik, hogy csökkenti az élelmiszer utáni sóvárgás és az éhségérzetet . Xenical egy másik lehetőség . Ez csökkenti a zsírok, hogy elnyeli az emésztőrendszerre. A felesleges zsír ürül a belek. A kisebb szilárdságú változata ezt a gyógyszert , Alli , rendelvény nélkül kapható készítményeket is. Ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek nem ajánlott a hosszú távú használat és okozhat sok mellékhatásai.
Surgery
Bizonyos esetekben , fogyás műtét , amely csökkenti a vagy korlátozza a méret a gyomor lehet a hatékony kezelést. BARIATRIC fogyás műtét képes a legdrámaibb fogyás, de mint minden műtét , ez jelent sok kockázatot . Sokan elvesztették jelentős mennyiségű súlyt ezzel a módszerrel , szintén irányváltó elhízással kapcsolatos betegségek , mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Eljárások azonban költséges lehet , szükség a helyreállításhoz szükséges időt , és lehetett volna komplikációk .
Psychological Therapy
Sok ember számára az elhízás gyökerezik pszichológiai problémák . Pszichológiai tanácsadás segíthet megváltoztatni a hozzáállását az élelmiszer- és a testkép . Viselkedésmódosító terápia segít változtatni a szokásokat , és helyette az új és egészséges is . Beszélgetés a terapeuta is segít feltárni az érzelmi problémák , amelyek hozzájárulnak a túlevés és amelynek érzelmi kötődés élelmiszer. Sokan úgy találják támogató csoportok , hogy a legjobb fajta kezelést. Találkozó mások, akik szembe ugyanazokkal a kihívásokkal , mint te kapsz a motiváció és a közösségi érzés .