Egészség és a Betegség
Egészség

A trigliceridek Útmutató

A trigliceridek fontos energiaforrás az emberi szervezet számára . Kalória étkezési energiát használnak , de bármilyen kalóriát fogyasztott azután, hogy tárolja a szervezetben, mint a trigliceridek. A túlzott trigliceridek vezethet súlyos egészségügyi feltételek , ha azok következetesen szabályozatlan . Hatásai a magas triglicerid

trigliceridek mérik részeként a koleszterin vagy a szívbetegség vérvizsgálat annak megállapítására, hogy nem egy csoport feltételek úgynevezett " metabolikus szindróma " létezik - magas vérnyomás , emelkedett inzulinszint , a felesleges testzsír a derékra vagy kóros koleszterin szintet - , hogy együtt fordul elő , növeli a szívbetegségek kockázatát , a stroke és a cukorbetegség . Az American Heart Association kifejti, hogy a túlzott triglicerid a szervezetben káros , mert ez vezet a nevezett állapot hipertrigliceridémia , ami oda vezetett, hogy a koszorúér-betegség bizonyos esetekben , vagy jelezheti a kezeletlen formája a cukorbetegség.

az American heart Association megjelent a következő irányelveket triglicerid szint : Normál : kevesebb mint 150 mg /dLBorderline -High : 150-199 mg /dLHigh : 200-499 mg /dLVery Magas: 500 mg /dl

Ha a triglicerid-szintet éri túl normális , a változás az életmód szokások valószínűleg szükséges .
magas triglicerid triggerek

WebMD.com kiemel számos kiváltó , amely emeli a trigliceridszintet , többek között az elhízás , a pajzsmirigy , a vesebetegség , fogyasztása több kalóriát naponta, mint égett, és az alkohollal való visszaélés .
Monitoring fogyasztás

Mellékhatások magas triglicerid szint elkerülhető fogyasztásával ajánlott kalóriák számát a testsúly és az életkor tartományban. Minden korosztályok, az American Heart Association ajánlja az alábbi iránymutatásokat kezelésére egészséges triglicerid szint :

1. . Get 30 perc nagy intenzitású edzés legalább ötször week2 . Csökkentse alkohol intake3 . Egyen gyümölcsök, zöldségek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek termékek4 . Egyél halat magas az omega -3 zsírsavak helyett húsok magas telített fat5 . Helyettesítő egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírok - mint például a talált repce olaj , olíva olaj, vagy folyékony margarin - telített fats6 . Csökkentse a telített zsír , a transz zsír -és koleszterin tartalmát a diet7 . Az ideális testsúly fenntartása

határozza meg, hogy magas a triglicerid-szintet jelenleg , hogy a triglicerid szintet tesztet egy helyi klinikán , vagy az orvos irodájában . Az amerikai National Library of Medicine , a betegeket nem szabad enni , inni, nyolc 12 óra előtt, hogy vérmintát , és kerülje az alkohol vagy a kábítószer-fogyasztással, ezek befolyásolhatják a vizsgálati eredmények .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan csökkentse a Nagy Belly
Hogyan kell 75 mg Adipex
Hogyan kell tárolni Xenical
Megvonási tünetek bevétele után Adipex -P
Hogyan Cure elhízás
Mi az a zsírsejt ?
Lehet Glucophage használható Fogyás?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva