Egészség és a Betegség

Hogyan jutok Segítség a Weightloss

Ön aggódik a túlsúly , és tudom, hogy meg kell tenni valamit ez ellen ? Talán van egy családban az elhízással kapcsolatos aggodalmakat. Talán kapott egy ébresztő formájában a szívroham vagy a kialakuló diabetes . Vagy talán azt szeretné, hogy megakadályozza az ilyen körülmények között valaha , hogy egy része az életed. Nem számít, mi a helyzet, a fogyás is nehéz , és gyakran van szükség segítségre és támogatásra . Néha csak keres , hogy a segítség lehet egy kihívás is. Utasítások
1

beszéljen orvosával . Ez legyen az első lépés minden fogyás erőfeszítés . Kérdezze meg őt , hogy meghatározza a BMI ( Body Mass Index ), hogy egy képet , mennyire súlyos a probléma az elhízás . Kérés , hogy a vizsgálatokat kell végezni annak megállapítására, hogy van egy alapbetegség , mint például a pajzsmirigy , ami a fogyás nehéz. Kérjen javaslatokat a legegészségesebb és legbiztonságosabb módja annak , hogy egy személy , hogy lefogy.
2

Forduljon dietetikus . Menj át a tipikus napi étrend vele . Ő lesz rámutatni szokásokat , amelyek megakadályozzák , hogy a fogyás . Kérdezze meg, hogy a diéta lehet javítani , hogy támogassa fogyás . Kérje részletes , személyre szabott diéta program alapján a céljait és preferenciáit .
3

Beszéljen a terapeuta . Gyakran súly és étkezési problémák menj vissza gyermekkori probléma, hogy egy képzett tanácsadó megvizsgálhatja az Ön számára. Már a terapeuta felméri , ha van egy étkezési rendellenesség , mint például a kényszeres vagy a mértéktelen evés . Fedezze fel alternatív megküzdési készségek ( nem étkezési ) és a szakember.
4

Forduljon a hipnotizőr . Hipnózis bebizonyosodott, hogy segítsen az embereknek megállítani a kényszeres viselkedést , mint a dohányzás , a szerencsejáték , és még eszik. Kérje meg a hipnotizőr , hogy az Ön begyakorlása egyedül otthon ( önhipnózis ) . A gyakorlatokat rendszeresen , valamint az egészséges táplálkozás és a testmozgás szokások .
5

Vegyen részt fogyókúrás programok csoport beállításait . Támaszkodhat a társaik , amikor a fogyás erőfeszítések nehezen vagy elakadt .

Kapcsolódó cikkek
Az egészséges testzsírszázalék Női
Hogyan kell 75 mg Adipex
A tünetek a krónikus zsírmáj
Van úgy, hogy húzza meg a felesleges bőr You Get drámai fogyás ?
BARIATRIC Hygiene tanácsok és tippek
Azonosítása , értékelése és kezelése túlsúly felnőttkori elhízást
Hogyan elállni Phentermine
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva