Fájdalomcsillapítás a fáj a nyaka

Nyaki fájdalom alakul ki akár elszigetelt incidensek, mint a rossz éjszakai alvás , vagy azért, mert a kumulatív hatásait a rossz testtartás , vagy nem megfelelő beállítás egy íróasztal és a számítógép . Fájdalomcsillapítás kezelés súlyosságától függ a nyaki fájdalom , és mennyi ideig tapasztaltam . Forduljon orvoshoz megfelelő értékelését . Home Care

egy elszigetelt eset a nyaki fájdalom , próbálja ki az otthoni ápolási előtt keresse fel orvosát . Enyhíti a fájdalmat átmenetileg , hogy egy over-the -counter fájdalomcsillapítót, például Tylenol és Advil . Ezen túlmenően, a jég a nyak 20 percig , majd alkalmazni egy meleg borogatást 20 percig. Ismételje meg ezt a hideg /meleg váltakozó egész nap , ha szükséges. Ha a hő tovább súlyosbítja az fáj a nyaka , ragaszkodni jegesedés .

Dörzsölje a nyakát , vagy egy barát masszázs a vállát , hogy enyhíti a nyak és a hát felső szorítás. Kapcsolja be az álla kissé felé, a bal vállát, és tartsa a pozíciót 30 másodpercig . Ezután lassan forgassa vissza a központ , és kapcsolja be az állad , hogy a jobb válla .

Megközelítés otthon nyak nyúlik óvatosan . A nem megfelelő stretching technika súlyosbíthatja a helyzetet, és néha még vezethet nyaki sérülés .
Fizikoterápia és mozdulatlanság

Ha a nyaki fájdalom még mindig fennáll egy pár nap , látogatás orvos . Ha az orvos úgy dönt, hogy a nyaki fájdalom miatt az izmok feszességét , vagy más mozgásszervi problémák , ő fogja irányítani , hogy a fizikai terapeuta . A fizikai terapeuta megtanít arra, hogy nyúlik és gyakorlatok, hogy erősítse a nyak, a hát és a váll . Mivel a terület a nyakába erősebb , lesz hely kevesebb stressz éri a nyakát .

Ha az orvos úgy dönt, hogy már húzott egy izom , vagy feszült a nyak ínszalag , talán ad egy speciális nyak merevítő viselni amíg a test meggyógyítja . Miután az izmok gyógyítani, akkor fog működni a gyógytornász , hogy visszanyerje teljes körű mozgás .
Sebészeti kezelések

súlyos nyaki fájdalom és a nyaki fájdalom , hogy az eredmények strukturális kárt más testrészein is szükség műtétre . Az orvosok választhatja műtét főleg , amikor a nyaki fájdalom az eredménye egy porckorongsérv , daganat vagy más súlyos alapbetegség. Ahelyett, hogy a hagyományos műtét , sok orvos támaszkodnak kisebb eljárások ahhoz, hogy a fájdalmat. Ezek az eljárások közé injekciót zsibbasztó gyógyszeres és egyéb gyógyszerek, mint például a kortikoszteroidok , amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást .

Jellegétől függően a nyaki fájdalom , egy orvos is dolgozik egy gyógytornász elvégzésére trakciós terápia . A trakciós terápia , az orvos fogja használni súlyokat nyúlik egyes részeit , a nyak és enyhíti a fájdalmat . Csontkovácsok használ hasonló módszereket , hogy csökkentsék nyaki fájdalom.