Trigger Point szindrómák nyak

Trigger pont szindróma a nyak fájdalmas vagy a pályázati területeken okozhat az izmok a szerződés vagy lerövidítik . Trigger pontokat is hozhatnak sugárzó fájdalom . Sugárzó fájdalom hajtások , vagy utazik egy másik területre . Kisugárzó fájdalom , mely a fájdalom egy másik területen is előfordulhat a trigger pontokat . Mi az a Trigger Point ?

Kiváltó pont egy hiper- irritábilis csomót az izom-vagy fascia , és ez okozza a fájdalmat . Fascia egy web kötőszövet , amely magában foglalja a belső struktúrák a szervezet többek között a csontok , izmok, erek és szervek. Mivel ezek a csomózott területek befolyásolja a műszerfal , trigger pontok a nyak képesek okozó fájdalom a fej , a mellkas és a váll területén .
Okoz

kiváltó pont lehet én egyszerű stressz vagy feszültség a túlzott vagy elhúzódó megfelelő pozíciókat. Ringatta a telefont a vállát , például létrehozhat kiváltó pontokat , amint kiterjesztett gépelni egy számítógép vagy elhelyezése a fejét egy előretolt helyzetben . Szállító nehéz terhelés vállára , mint a hátizsákok és táskák, akkor is generál trigger pont a fájdalmat.
Tünetek

Trigger pont szindróma a nyak között olyan tünetek a merevség , érzékenység és a fájdalom a nyak régióban. Ez hatással lehet a mozgástartomány a nyak. A tünetek is bővíteni közé tartozik a fejfájás , szemfájdalom , állkapocs fájdalom , earaches , orrmelléküreg-gyulladás tünetei és még szédülés . Néhány nyak trigger pontokat lásd fájdalom a váll területén , és hozzanak létre egy égő vagy fájdalom a váll vagy azon belül a felkar .
Treatment

sikeres kezelésére kiváltó pont fájdalom, fontos, hogy zárja ki egy másik oka az orvosi fájdalom. Miután meghatározták a kiváltó pont az az oka, tünetei , alapvető fontosságú , hogy foglalkozzon a csomózott izmok és be életmódbeli változtatások fordított hatásukat. Az alkalmazás a hő-és masszázs technikákat , különösen trigger pont masszázs , ahol a közvetlen nyomást helyeznek a kiváltó pont , és myofascial Release technika , ahol a gyengéd nyújtással alkalmazzák a területet , hogy csökkentse fascial feszültséget , jelentősen csökkenti a feszesség és a fájdalmat. Gyógyszerek, mint például a fájdalomcsillapítók, izomlazítók és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok ), amelyek hasznosak a fájdalom és a gyulladás szabályozására . Más kezelési lehetőségek közé tartozik a kortikoszteroid injekciót a helyszínen, hogy csökkentsék a gyulladást , vagy fájdalom és duzzanat a területen.
Self Treatment

általános nyújtás és edzésprogram nagymértékben csökkenti a tüneteket , és növeli a mozgékonyságot a területre. Stressz menedzsment technikák és testtartási változások gyakran szükség , hogy megakadályozzák az újabb kiváltó pont szindróma. Ezek a saját kezelések is csökkenti a negatív hatásokat a túlzott , ami trigger pont symptoms.The legjobb kezelési lehetőség a kiváltó pont szindróma a nyak a megelőzés .