Home Remedy a nyak Nerve összeütközés

Nyak ideg összeütközés közismert nevén a megcsípte ideg a nyak. A legtöbb esetben a ideg ütközését hatékonyan lehet kezelni otthon. A kezelés középpontjában a tüneteket, amíg a megcsípte ideg gyógyít saját. Használhatja hazai jogorvoslati kezelésére a megcsípte ideg , és enyhíti a fájdalmat és merevséget . Hideg és meleg kezelés

egy forró vizes palackot, vagy jégtakaró közvetlenül a területen, hogy enyhíti a fájdalmat . Próbálja ki a kezelés , vagy felváltva hideg és meleg , hogy a mentességet . Ha nincs egy forró vizes palackot otthon, nedves mosogatórongy forró vízzel , csavarja ki alaposan , és alkalmazza a meleg ruhát a megcsípte ideg . Azt is csomagolja jég egy mosogatórongy egy házi jégtakaró .
Masszázs

masszázs a nyakát megcsípte ideg , hogy lazítsa az izmokat és enyhíti a fájdalmat . Akkor működik az izmok a saját, vagy lehet valaki masszázs a megcsípte ideg az Ön számára. Ha valaki más is masszírozza az érintett területet , győződjön meg róla, hogy csak enyhe nyomást , hogy ne okozzon több fájdalmat . Használja a meleg olajat, hogy segítsen a nyak relax masszázs során .
Nyak Gyakorlatok

Próbálja fej tekercs fellazítja az izmokat a nyak . Dobd előre a fejét , és lassan görgesse óramutató járásával megegyező irányba többször is. Ezután fordított és végre az óramutató járásával ellentétes nyak tekercs. Ezek a gyakorlatok segítenek lazítani az izmokat a nyak és enyhíti a megcsípte ideg . Ezek különösen hasznos, ha a megcsípte ideg az eredménye ül egy asztal, vagy a számítógép egész nap.
Over-the -counter gyógyszereket

over-the- elleni gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító gyógyszereket a megcsípte ideg . Ezek a kezelések segíthetnek enyhíteni a fájdalmat hosszú ahhoz, hogy használni edzés vagy masszázs fellazítja az izmokat. Ha a vényköteles gyógyszerek , győződjön meg róla , hogy meg tudja-e NSAID a gyógyszert. Ez a típusú gyógyszert leggyakrabban használt kezelésére megcsípte ideg a nyak.
Mikor kell orvoshoz

a tüneteket, megcsípte ideg általában eltűnnek néhány nap . Ha már használják ezeket a hazai jogorvoslati egy pár napra , és a fájdalom továbbra is fennáll , itt az ideje, hogy látogassa meg az orvos . Ha a fájdalom egyre rosszabb, annak ellenére, hogy erőfeszítéseket öngondoskodás , konzultáljon az orvosával is.

Nézd jelei zsibbadás a területen, vagy veszteség érzés a nyakon. Ezek a tünetek jelei lehetnek a stroke.