Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Cure gyomorfájás és fájó nyak

gyomor fájdalom és nyaki fájdalmak a két leggyakoribb panasz , hogy az egészségügyi szakemberek hallani . Bár minden ilyen betegségek saját oka és kezelése , van számos olyan intézkedést , amit tehet, hogy enyhítse néhány kellemetlenséget . Ez az, amire szüksége van
Frottírtörülközők
Borsmenta (tea vagy cukorka )
fűtés pd
fájdalomcsillapítót
Show More utasítások
gyógyítja a gyomor fájdalom

1

Vezessen étkezési naplót . A leggyakoribb forrása a gyomorproblémák helytelen táplálkozás . Figyelembe véve az étel, amit eszik egész nap, és amikor a fájdalom lép fel, előfordulhat, hogy egy adott élelmiszer-tételt a tettes.
2

Korlátozza mennyiségű tejtermék bevitel. Tejtermékek gyakran forrása gyomorpanaszok számára, akik laktóz intolerancia . Ha ez az eset áll fenn akkor , úgy fogyaszt malunggay kivonat előtt közvetlenül fogyasztásából tej vagy a sajt .
3

Vegye over-the -counter gyógyszereket enyhíti gyomorfájdalom . Gyógyszerek, mint GasX és Pepto Bismal úgy tervezték , hogy enyhítse a hasi fájdalmak kapcsolódó dolgok, mint a gáz vagy emésztési zavar .
4

Vegyünk egy kis borsmenta. Borsmenta tea vagy borsmenta cukorka tartalmaznak természetes nyugtató összetevőket , amelyek segíthetnek a gyomorfájás .
Cure fáj a nyaka
5

Alvás a hátadon. Alvó az Ön oldalán , és különösen a gyomor vezethet helytelen nyak támogatást , amely termel felesleges stressz a nyak izmait . További támogatás , tekerje fel a fürdőlepedő és tegye tarkóra .
6

Ülj csak a székek, a jó háttámlával . A hát és a nyak is szorosan kapcsolódik , és mindent, ami helyezi ki a hangsúlyt a hátsó hatással lesz a nyak is .
7

javítja a testtartást . Slouching hozhat a hát és a nyak a jogharmonizáció és törzs a nyak izmait.
8

Vigyen fel egy fűtési pad a területet, hogy fáj . Ezt kell tenni naponta háromszor körülbelül 10 percig egy időben . A hő segít az izmok ellazítására a nyak és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot , ha a nyaki fájdalom miatt a törzs.
9

Vegyünk egy fájdalomcsillapító. Bár ez a módszer nem kezeli a forrása a fájdalom , akkor átmenetileg enyhíti néhány tünet , amit tapasztalsz .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeljük Whiplash
Fiziológiai Gyakorlatok nyak
Hogyan visszaállítása nyak görbület A gyakorlatok
Vajon tünetei duzzadó lemez a nyak Go Away ?
Hogyan , hogy megnyugtassa nyakfájás
Hogyan enyhíti Torticollis
A legjobb természetes kezelés a porckorongsérv nyaki lemez
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva