Gyógytorna a nyakfájás

A nyak a gerinc szerkezet , amely támogatja a fejét. Ez a legkevésbé védett szerkezet többi részéhez képest a gerinc. Miatt anatómiai felépítése , a nyak nagyon sebezhető a sérülés , és a feltételek, hogy a termék a fájdalom és a mozgás korlátozása . Fizioterápia terápiás menedzsment célja, hogy visszaállítsa a nyak rugalmasságát és fenntartani a normális tartományban mozog. Ez magában foglalja a kezelési lehetőségek , amelyek célja a beteg adott állapotát . Okai nyakfájás

nyaki fájdalom gyakori betegsége . Ez lehet az oka, hogy a biomechanikai okok és traumatikus sérülések eredő balesetek vagy egy folyamatos orvosi állapotát. Közös okai nyaki fájdalom oka lehet izomhúzódás , porckorongsérv vagy degeneráció , és elhasználódott nyaki ízületek. A ostorcsapás sérülés egy másik gyakori nyaki sérülés miatt előfordul, hogy egy mobil baleset miatt extrém fájdalmat és a kár , hogy a nyak .
Előnyei

fizioterápia számos előnyt enyhíti nyaki fájdalom . Ez segít fenntartani az erejét a nyaki izmok, ha veszély fenyegeti , hogy gyengíti a bizonyos körülmények között, például görcs és fájdalom. Ez is segít, javítja a rugalmasságot, a nyaki izmok a segítségével a terápiás nyak gyakorlatokat. Sőt, alkalmazkodik más kezelési formák , mint például a manipuláció , kezelési módokat és masszázs amelyek javítják a vérkeringést és a mozgékonyságot , a nyak , ami létfontosságú , hogy segítsen enyhíteni nyaki fájdalom.
típusai Fizioterápiás

Fizioterápiás magában foglalja a különböző terápiás megközelítések kezelése nyaki fájdalom . Gyakori a kezelési lehetőségek nyaki gyógytorna masszázs , manipuláció , alkalmazása módozatait , mint a meleg vagy hideg borogatást , elektromos stimuláció és a nyak gyakorlatok. A cél az ilyen típusú terápiás megközelítések nyaki fájdalom gyulladás csökkentésére , pihenjen a nyaki izmokat , enyhíti a nyaki fájdalmat , csökkenti tömörítés a nyaki lemezek , erősíti a nyak izmait és elősegíti annak izmos szakítószilárdság , rugalmasság és mobilitás .

Fizikoterápia Gyakorlatok

Mivel nyaki fájdalom leggyakrabban miatt előfordul, hogy izomláz és a sérülések , erősítve a nyaki izmok létfontosságú ahhoz, hogy ellenálljon a nyaki mozdulatlanság és merevség jelenlétében nyak fájdalom. Stretching gyakorlatok javítják a rugalmasságot, a nyak, amely immobilizált válhat a fájdalom . Alapvető tartomány -of -motion gyakorlatok, mint például hajlítás , kiterjesztés , oldalsó hajlítás és forgatás a nyak kész fokozatos tartományok , amelyek elviselhető a beteg . Nyak gyakorlatok szerves fenntartásában mozgástartomány és elhárításához merevség és a fájdalom .
Óvintézkedések

Bár a fő célja a fizioterápiás kezelés célja, hogy segítsen helyreállítani a normális működéséhez a nyak, még mindig vannak olyan potenciális kockázatokat. Fontos, hogy tisztában legyenek az olyan tünetek, mint például bizsergés vagy a zsibbasztó érzés a kezelés ideje alatt , mivel ez jelzi, neurológiai bevonása , mint ideg kompresszió . Módozatai mint például az elektromos stimuláció , vontató , valamint meleg és hideg csomag is kell használni megfelelően .