Hogyan kezeljük nervus ulnaris Fájdalom a nyak és váll

Fájdalom, hogy indul az ulnaris ideg a kar utazni régiókban, mint a nyak és a váll . Ulnaris ideg fájdalom a nyak és a váll azt mondják, hogy "bezárt ". Ez a fájdalom adja az érzést , hogy az izmaid elaludt , legyengült vagy tapasztalnak bizsergés . Az American Academy of Ortopéd Sebészek azt sugallja, hogy van egy orvos diagnosztizálja a tüneteket ulnaris ideg csapda . Az Akadémia azt sugallja, hogy kezeljük a nervus ulnaris fájdalmat , mert elmulasztása okozhat helyrehozhatatlan izomsorvadás . Utasítások
1

Prevent izomsorvadás követve kezelés javaslatokat az American Academy of Ortopéd Sebészek . Kezdje korlátozásával tevékenységek , amelyek megkövetelik, hogy hajlítsa a karját .
2

Ismerje meg, hogyan ül megfelelően egy asztal , különösen akkor, ha a számítógép segítségével. Állítsa be a szék magasságát úgy, hogy a karok párhuzamosak a felülete a billentyűzet . Ne engedje, hogy a könyökét pihenni bármilyen felületen gépelés közben .
3

Kerülje pihen a karját az ablakon , ahogy vezetsz . Próbálja tartani a könyök egyenesen alvás közben . Az American Academy of Ortopéd Sebészek arra utal, hogy tekerje a törülközőt körül a könyökét , ​​amely egyfajta zárójel fenntartani egyenes helyzetben .
4

Kérdezze meg orvosát, hogy felírni gyógyszert , hogy enyhíti a gyulladás az egész ulnaris ideg . Vedd over the counter termékek ibuprofen , hogy ellenőrizzék a duzzanat termel a fájdalmat.
5

Próbálja gyakorlása enyhíti a fájdalmat a nyak és a váll . Megtanulják, hogyan kell csinálni kiterjesztése és hajlítás gyakorlatokat a karját , amelyek megakadályozzák a könyök legyen merev .
6

Kérdezze meg orvosát , ha ő javasolja a műtét . Vannak olyan műtéti eljárás, amely enyhíti a nyomást az egész ulnaris ideg , így megakadályozza a fájdalom költözik a nyak és a vállak .
7

Kérjen tanácsot az orvosok , a Fájdalom Klinika Angliában. Azt javasoljuk, hogy használja könyökvédő , amelyek csökkentik a stresszt , hogy az ulnaris ideg . Azt is javasoljuk ideg blokk injekciót a váll vagy a gerinc manipuláció a csontkovács az alsó nyak .
8

Vegyél egy nyaki vontató orvosi eszköz . Ezek az eszközök működnek a feltevést, hogy állandó nyaki tapadást csökkenti izomgörcsök a nyak , amely helyére teszi kevesebb nyomást gyakorol az ideggyök , így csökkenti a nyaki fájdalom . Csontkovács Dr. Josh Renkens Nashville , Tennessee azt mondta, hogy a nyak vontató eszközök " jelentős előny, hogy a betegek és ... [ ad ] nekik mentességet a nyak-, váll ... a fájdalom és a zsibbadás , még azután is, hogy már leállt a szakmai terápia . "