Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan használjuk a Thera Cane

izomgörcsök és a csomók vagy szorító érzés , ami miatt nehéz lehet enyhíteni , különösen, ha a fájdalom egy nehezen hozzáférhető helyen. Sok ember megy a masszőr , hogy a csomó dolgozott ki , míg másokban a saját stretching , hogy vigyázzon a feszes izmokat . A Thera Cane jött létre kifejezetten enyhíti az izmok feszességét . A kialakítás lehetővé teszi , hogy elérje fájdalmas foltok kezdve az alján a lábad , hogy a közepén a hátad. Utasítások
1

Helyezze a labda végén a Thera Cane a fájó helyet az izom . Ha a fájó izmok közel van a váll , tedd a horgot a cukornád válla fölött a labdát a fájó helyet , és tartsa a cukornád egyik kezével az alsó , a másik viszont az egyik fogantyú oldalán .

2

Húzza ki óvatosan a cukornád két kézzel , nyomja meg a labdát a fájó izmok . A finom nyomás segíti a vér áramlását a területre , így oxigénben gazdag vért az izom , ami segít az izom javítása és újra növekedni.
3

elmélyítése nyomást a fájó helyszínen húzva nehezebb a Thera Cane , így a labda nyomja mélyebbre izomba . Tartsa a labdát az izom , ahogy egyre több nyomást. Ha a labda lecsúszik a nyomáspont , azt kockáztatja, egy sérülés , vagy a további károk a környező izmok .
4

Óvatosan tolja a Thera Cane oda-vissza , hogy keresse meg a kiváltó pont a labdát . A kiváltó pont az a része, az izom, ami a leginkább fáj, és olyan, mint egy csomót. Nyomja meg a labdát a Thera Cane a kiváltó pont a 10 másodpercnél hosszabb ideig . Engedje el és húzza újra.
5

Nyújtsd ki a sérült izom használata után a Thera Cane . Ez fogja az izmok sokkal nyugodtabb és meg kell tartani azt a szigorítás újra .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kell gyógyítani a izomhúzódás
Hogyan használjuk Polar Care 300
Fájdalomcsillapítás Side Effects
Története Rhabdomyolysis
Borjú Izom problémák
Mik az okai ín Tears ?
Signs & A tünetek a neuromuszkuláris betegség
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva