Egészség és a Betegség

Hő terápia Zsíros izmok

A feszült izmok is tartsa meg a pálya szélén egy pár napig, de hő terápia segíthet enyhíteni a fájdalmat . Hő és hideg terápia egy közös otthon orvosolni, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat . Előnyei Heat

hő alkalmazásával izomhúzódás segít enyhíteni a fájdalmat , ellazítja az izmokat , a nyílt erek és segít a vérkeringést.

Hő hatására az értágító megnyitásával őket fel , növelve a vér áramlását a sérült terület .

Heat is segít, ha a nyújtás rehabilitálni az izom . Heat meghosszabbítja a kollagén szöveteket és segít a gyengéd nyújtással és mozgás gyakorlatokat.
Hogyan használjuk Heat

hő terápia csak után kell elvégezni a gyulladás a sérülés alábbhagyott . Hő alkalmazásával a duzzanat izom indukálhat fájdalmat és duzzanatot , hanem megakadályozzák azt. Ice kezelést kell használni legalább 24 órával a sérülés után.

Hőforrás legyen fűtési pad található a gyógyszertár . A pad kell csomagolni egy törülközőt alkalmazása előtt a sérült területet . Jelentkezzen lángon 15 és 20 perc maximum egy ülésben .

Mindig hő-és nyújtsd ki , mielőtt bármilyen edzés egy mentesítése izom .
Figyelmeztetések

Heat kerülni kell a gyermekek és a terhes nők .

Burns el kell kerülni , hogy nem overexposing a területet a hő . Ezen kívül , nem vonatkoznak a hőt közvetlenül a sérült bőrt. A pad kell csomagolni egy törülközőt előtt.

Ne használjon hőterápia alvás közben .

Kapcsolódó cikkek
Széles körű használata a fűtési pad
Icy Hot utasítások
Hogyan kell masszírozni a Girlfriend
Fájdalomcsillapítás Side Effects
Hogyan töltsük el az időt Sport masszázs Hamstring Törzsek
Hogyan kezeljük a Zsíros combizom
Hogyan készítsünk a Heat Pack
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva