Kezelése diastasis Recti

diastasis recti , más néven " mama hasa , " egy gyakori kóros állapot, amelyben a szövetekben a has , különösen a hasi izmok , vannak nyújtva egymástól, és külön . Ez akkor fordul elő leggyakrabban eredményeként a terhesség. Ez a feltétel nem szükséges , hogy állandó , mivel lehet kezelni. Pihenés

Ne feszítse a hasfal . Bizonyos gyakorlatok vagy tevékenységek továbbra is nyúlik , és húzza ki a hasi szövetek egymástól. Ez magában foglalja a tevékenységek, mint a súlyemelés és a gyakorlatok , mint például a teljes ülni up . Ha a diastasis recti súlyos ( a feltétel tól alig észrevehető, hogy elég súlyos ahhoz, hogy helyezze ujjait a térben által létrehozott szövet szétválasztás ) , akkor ne ezeket a tevékenységeket .
Exercise

Húzza az izmok a hasfal újra együtt gyakorolja . Egy egyszerű gyakorlat kell tennie, hogy feküdjön egy törülközőt alatt a hát alsó részén. Ezután emeld fel a fej és a nyak fel a padlóról , csak annyira, hogy a hasi izmok vesznek részt . Amint ezt megteszi , húzza ki a végén a törülközőt együtt át a has , hogy húzza az izmok össze . Az ötlet az, hogy az izmok óvatosan erősödött a törülközőt átképezni őket vissza a természetesebb helyzetbe. Ez az a kezelés, ajánlott a legtöbb fizikai terapeuták . Úgy működik a legjobban , ha a diastasis recti nem súlyos, és ha van egy minimális mennyiségű hasi zsír.
Surgery

fizikailag , hogy a hasi szervek szöveteiben újra együtt a műtét . Ebben a kezelés , kis bemetszéseket készülnek a hasfal. A szövetet ezután húzta össze, és varrott helyére. Mint minden műtét, ez a kezelés a lehetőséget szövődmények , mint például a fertőzés, de az az előnye, hogy képes beállítani szövetet eltekintve az izom , ami egy feszesebb megjelenés. Ez a választandó kezelés az orvosok, mert felismerik, hogy nincs mód , hogy határozott fel kifeszített fascia szövetet ( zsírszövet , amely magában foglalja a hasi izmok) eltekintve műtét.
Szempontok

van vita a hatékonyságát gyakorlat diastasis recti kezelést. Fizikai terapeuták , mert a szakmai koncentráció , nagyobb valószínűséggel ajánlani gyakorlatokat. Az orvosok is inkább ajánlom a műtét , mert műtét normális munkájuk . Így fontos, hogy tájékoztatást kapjanak mindkét oldalról , így hogy tudod, hogy tájékozott döntést arról, hogy mi a kezelés lehet a legjobb az Ön számára . Emellett sok biztosító társaságok nem terjed ki a műtét , mert a legtöbb esetben úgy vélik, a kozmetikai .