A legjobb otthoni gyógyír azonnali Izom fájdalomcsillapítás

Izom fájdalom származhat , hogy feszült, túlhajszolt vagy sérült . Ez a fajta fájdalom súlyosbítja használatával ezek az izmok . Izomfájdalom akkor is kialakulhat, ha a szervezet érintik bizonyos fertőzések, mint az influenza . Gondozása a Muscle

Rest az izom. Ha folyamatosan használja az izom a fájdalom fog romlani . Tart 48 óra az izom , hogy meggyógyítsa a enyhe fájdalom . Az összeg a többi szükséges súlyosságától függ a sérülés . Ha nem pihenni, akkor rontja a situation.Immediately sérülés után , alkalmazzon jégtakaró , vagy csomagolja a sérült részt egy törülközőt jéggel . De ne vigyük túlzásba , alkalmazza a jég időközönként. Kerülje a meleg borogatást , mert rossz az izmok pains.A gyengéd masszázs a fájó izmokat segíthet enyhíteni a fájdalmat és soreness.Although úgy tűnik, nehezen mozog az izom , a legjobb módja annak , hogy gyógyítani , hogy használja azt óvatosan . Nyújtsd az izmok és gyakorolhatja mildly.Take egy gyulladáscsökkentő gyógyszer, mint az aszpirin vagy az ibuprofen vagy használjon gyulladáscsökkentő rub.Stay hidratált . Ha a fájdalom miatt a görcsök, kiszáradás lehet az oka . Igyál sok folyadékot .
Home Jogorvoslat

Próbálja természetes hazai jogorvoslati , amely gyógyítja a fájdalmat , valamint megakadályozzák oldala effects.Garlic gyulladáscsökkentő , ezért nagyon hasznos , hogy gyógyítani izomfájdalom . Alkalmaz mustárolaj kezeljük fokhagymát az érintett testrészt , hogy azonnali relief.Tart meggylé egy anti -oxidáns és gyulladáscsökkentő és segít az izom recovery.Turmeric por egy indiai fűszer , hogy lehet használni , hogy segítsen az élelmiszer több súlyos körülmények között , mint az ízületi gyulladás vagy ízületi pain.Take valamilyen gyömbér mézzel , hogy alábbhagy a pain.Mix cayenne bors, olívaolaj és alkalmazni az érintett területen, hogy csökkentse a fájdalmat.
Herbal kúrákkal

szegfűszeg -olaj, eukaliptusz- olaj és a levendula olajat gyakran használják izom fájdalmak kezelésére . Dörzsölése az olaj az érintett területen nyújt relief.Epsom só azonnali enyhülést . Öntsön két teljes csésze Epsom só forró vízben , és fürödni it.Oil kivont orbáncfű , gyulladáscsökkentő növény, lehet alkalmazni , hogy az érintett terület az azonnali relief.White fűzfakéreg , árnika és az ördög karom is fel lehet használni azok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Rendeltetésszerű használat a termék címkéjén .