Hogyan használjuk Dr. Scholl Masszírozó Gel Arch támogatja

Szerint a Mayo Clinic , over- the-counter arch támogatja is lehet használni, hogy megakadályozza fájdalom olyan feltételek talpi fasciitis ( a gyulladás a kötőszövet alján a láb ) és az metatarsalgia ( fájdalom a labdát a láb ) . Dr. Scholl Masszírozó Gel lapkák egyféle lábtámasz . Ezek a lapkák rendelvény nélkül kapható, és nagyon könnyen használható. Amellett, hogy segít enyhíti a fájdalmat társított ezeket a feltételeket , akkor lehet használni, hogy csökkentsék a mindennapi hangsúlyozza a lábát. Utasítások
1

Helyezze be a bal oldali gél -ba a bal cipő , és a gél oldalával lefelé .
2

Ismételje meg ezt a lépést a jobb masszírozó gél támogatást.

3

Tesztelje őket azáltal, hogy néhány lépést . Ez eltarthat egy darabig, hogy szokni ezt az érzést . Ügyeljen arra, hogy a gél támogatás nem okoz fájdalmat vagy intenzív kellemetlen érzés.
4

Ha fut , vagy végző fizikai aktivitás , lassan megy először . Megszokja, hogy a talpbetét elvégzése előtt a legerősebb része az edzés.
5

vissza az ív betétek félévente .