Graston Talpi technikák

talpi fasciitis egy fájdalmas állapot, ami miatt sarok fájdalom miatt a gyulladás a lágy szövetek , amely összeköti a lábujjak a sarok . A fájdalom fülke krónikus , és gátolják a szokásos tevékenységeket . Nehéz kezelni , mert a szenvedő általában kell járni vagy állni naponta , gátolja a talpi fasciitis gyógyulási folyamat - ez eltarthat akár egy évig . A Graston technika egyik kezelési módszer a talpi fasciitis , amely felgyorsítja a helyreállításhoz szükséges időt . Háttér

Graston technikát eredetileg fogalmazott a sportoló , aki sújtja a lassan gyógyuló lágyrész sérülés . Mert volt egy gépész háttér , azt hitte, hogy alkalmazásával a fém eszközöket a sérült területre felgyorsítja a folyamatot. 1994-ben , az orvosi kutatás kezdődött a technika. Mivel a siker a kutatás , ma már több mint 6500 klinikusok szerte a világon, akik beépítették a Graston technikát be a kezelési lehetőségek a talpi fasciitis .
Technika alapjai

ez egy jó ötlet, hogy kérjen szakmai orvosi segítséget annak érdekében, hogy a Graston technikát alkalmazni, hogy a talpi fasciitis , mert ahhoz alkalmazás képzésben, míg foglalkoztató a speciális , szabadalmaztatott rozsdamentes acélból készült eszközök .

Process

orvos , aki megfelelően képzett technika mozog a fém eszközöket át a sérült terület tömör és tudatos módon. E folyamat során a klinikus képes érezni a darabos területe a lágy - szövetet. A darabos területek alapvetően heg vagy összenövések . A klinikus bontja ezeket darabos területeken. A folyamat addig ismétlődik, több héten át, a kezelés gyakran, hogy hetente kétszer végezzük . Idővel , a talpi fasciitis gyakran meggyógyult gyorsabb ütemben a Graston technika , mint a hagyományos módszerekkel.

Amíg a kezelés alatt a Graston technikával , akkor továbbra is az a szokásos tevékenységeket . Lehetnek olyan mellékhatások, mint a duzzanat vagy zúzódás , de ezek általában enyhék. Meg kell végre nyújtó gyakorlatokat és a jegesedés után azonnal minden kezelés .
Prevention

túlzott a láb , amely magában foglalja az ismétlődő könnyezés és nyújtás lehet az egyik oka az a gyulladás és a fájdalom a talpi fasciitis szerint a Mayo Klinika . Továbbá, az egyik korosztály, a talpi fascia kevésbé hajlékony és kínál kevesebb ütéselnyelő előnyeit. Ennek eredményeként , a talpi fascia válik hajlamosabbak a sérülésre .

Egyszerű dolog, amit tehetünk, hogy minimalizálja a talpi fasciitis közé tartozik az egészséges súlyt , rajta jó minőségű támogató cipőt, és nem túlzásba tevékenységek, amelyek sérülést okozhatnak a talpi fascia , mint a kereseti hosszú ideig , kiterjesztve futás és ugrás .