Mi a Belly izomsérülés ?

Az izom közvetlenül alatta a hasa nevezzük hasi izom-vagy egyenes hasizom , amely kiterjeszti mentén mindkét oldalán a hasa a bordák a lágyéki területen szerint SportsInjuryClinic.com . Az emberek általában szenvednek különböző mértékű a törzs vagy izomhúzódás a has vagy a hasi területen . Jelentősége

kárt a hasi izmok mindkét oldalán a hasa is befolyásolja a mozgás , vagy akár gyalog . Egy személy is kell, hogy maradjon le a lábát egy darabig , különösen akkor, ha megreped a hasi izmok .
Azonosító

Hasi izomsérülések általában minősíteni sem az első - , a második vagy a harmadik fokú sérüléseket . Az első fokú hasi sérülés lehet könnyű törzs okozza minimális fájdalmat és kényelmetlenséget. A másodfokú sérülést jár szakadás az izomrostok , ami általában sokkal fájdalmasabb . Harmadik fokos hasi sérülések megreped , ahol az izom elszakadhat el a szeméremcsont . Műtét általában szükséges az ilyen típusú sérülés .
Effects

Bárki, aki szenved a törzs a hasi izmok általában enyhe vagy súlyos fájdalom több napon .
kezelési típusok

Különben többi , egy személy egy hasi törzs vagy sérülést kell figyelembe gyulladáscsökkentő gyógyszerek csökkentik a fájdalmat és a gyulladást . Sőt , a fűtés pad is használható az izmok ellazítására és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Megelőzés /Solution

egyének megakadályozza a legtöbb hasizom törzsek és sérülések elvégzésével hasi gyakorlatokat rendszeresen . Leg felemeli vagy hasi felülések két ilyen gyakorlatokat.