Egészség és a Betegség
Egészség

Muscle Activation Jumpstart technikák

izom fájdalom és a fáradtság tünetei gyakran az eredménye egyensúlytalanságok kialakuló csoporton belül az ízületek és az izmok. Idővel , bizonyos izmok gyengülnek , míg más izmok próbálja ellensúlyozni a gyenge is. Muscle Activation technikák ( MAT) kezelése kommunikációs folyamatok alkotják között az agy és az izmok mozgását. A leválasztó bizonyos izommozgás, ezek a technikák a munka , hogy újra beindítsa a legyengült izomcsoportok , és enyhülést a fájdalom és a kimerültség tüneteit . Agy -izom Communication

agy - izom kommunikációs folyamatok határozzák meg, hogyan izmai összehúzódnak, és bővíteni végrehajtásakor bizonyos mozgásokat. Az Muscle Activation technikák honlapján , a test izom mozgását koordinálja szenzoros receptorok jeleket az agyba. Ha bizonyos receptorok nem tájékoztatást az agy , izom kialakulhat a nem megfelelő vagy kiegyensúlyozatlan mozgás szokások. Muscle Activation technikák célja, hogy elősegítse a teljes körű izommozgás átprogramozásával az agy- izom kommunikációs folyamatokat. Ez eredetileg jumpstart technikák, amelyek a munka , hogy választani bizonyos izmok vagy speciális izomrostok . Azáltal, hogy több fény ellenállás fokozatos izom összehúzódás mozgalmak közötti kommunikáció az agy szenzoros receptorok és az izmok dolgoznak , hogy készítsen teljes körű , koordinált mozgás .
Erősítése

Néhány Muscle Activation technikák használata izometrikus gyakorlatok erősítése meggyengült izomcsoportokat. Az Muscle Activation technikák website , legyengült izmok fejlesztésére helytelen mozgás mintákat , aminek hatására más izmok kompenzálni . Idővel , indokolatlanul izomcsoportok nő feszült és elkezdenek fejleszteni fájdalom és a fáradtság tüneteit . Izometrikus gyakorlatok egyfajta edzés , amely megköveteli az izmok a munka ellen egy mozdíthatatlan tárgy mért ideig. Ez a technika úgy tervezték, hogy minden összekötő ízületek helyhez , míg az izmok létrehozhatják saját ellenálló . Valójában ez a módszer elkülöníti egyes izmok vagy területek egy izom , ami így MAT átképezni a kommunikáció zajlik az agyban .
Tension Relief

Muscle Activation technikák működnek megfelelően a filozófia néven ismert törvény kölcsönös gátlás . Ez a filozófia utal, hogy a két ellentétes izmok --- mint a négyfejű combizom és hamstrings --- együtt kell dolgozniuk , ha mozog. Ez azt jelenti, egy izom szerződések , míg a másik izom ellazul . Izom feszültség alakul ki, amikor a szerződő közötti kommunikáció izom és az agy nem világos. Ennek eredményeként , a másik izom megpróbálja kompenzálni kiegyensúlyozatlan mozgások által a szerződő izom. Valójában a többi izom lesz túlterhelt , míg a szerződő izom elveszíti teljes körű mozgás. Azonosításával legyengült izomzat párok és összpontosítva a hibás izom, a túlterhelt izmok tapasztalatok fokozatos enyhülést feszültséget. Végül , az izom pár működjenek együtt annak érdekében , hogy megvédje a kapcsolódó közös funkciókat , és lehetővé teszi a normál mozgástartomány egy összekötő közös . Ennek eredményeként a gyakorlat technikák használata konkrét közös álláspontok , ha dolgozik izomcsoportokat annak érdekében , hogy újra beindítsa közötti kommunikáció az agy és a meggyengült izomrostok .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeljük a Zsíros Leg Muscle
Mit lehet tenni a Zsíros vagy szakadt ínszalag ?
Izom - stimulációs kezelés
Hogyan állapítható meg, Muscle megreped a Vissza
Hogyan kezeljük izomfájdalmak
Self Help masszázs kezelés a Ívelt lemez
Hogyan készítsünk egy meleg pad
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva