Egészség és a Betegség
Figyelem az étrend úgy tűnik, hogy az egyik legfontosabb tényező a lehetőségeket, amelyek az MS . Emberek MS úgy tűnik, hogy érzékenysége számos ételben. Glutén , hüvelyesek és kémiai adalékanyagokat az élelmiszerekhez .
Számos jól ismert élelmiszer terveket általánosan használt alternatív gondolkodású SM betegek . The Best Bet diéta által kifejlesztett Dr. Ashton F. Embry a legnépszerűbb , ezt követi a vegetáriánus változatát legjobb fogadás. Más ember volt gyógyító a vegán étrend , és még mások meg a gyógyulás a nyers étrend .
Vizsgálata ételérzékenységek
Emberek MS hajlamosak több élelmiszer- érzékenység . Ahhoz, hogy a maximális hasznot bármilyen MS kezelést , ezért fontos, hogy kell vizsgálni az élelmiszer-allergia . Dr. Elson Haas , a szerző az egészséges marad a táplálkozás , javasolja a élelmezési kihívás módszer. Ez magában foglalja tartózkodik a potenciálisan allergén élelmiszerek egy ideig . Tesztelje egy élelmiszer egy időben , és figyelje a reakciókat szorosan . Hagyjuk 24-36 óra között, az élelmiszer kihívásokat , mert néhány ember tudja, késő reakciókat.
Alacsony dózisú naltrexon
alacsony dózisú naltrexon (vagy LDN ) világszerte ismert mint egy gyógyszert, amely leállítja a autoimmun betegség progresszióját , és fordított az MS tüneteit mutató , néhány esetben , de még mindig sok vita . Dr. Bihari , a Teremtő a LDN MS protokoll , azt mondja a betegeket, hogy ha szerencséd van , akkor számíthat a megfordítása az elmúlt három hónapban a tünetek . LDN használják minden formáját MS , és úgy tűnik, hogy hatékony legyen , még abban az esetben a primer és szekunder progresszív SM .
LDN lehet beszerezni egy összetételéhez gyógyszertár és egyszer kell bevenni naponta , lefekvés előtt . A LDN honlapján , Dr. David Gluck azt mondja: " Alacsony dózisú naltrexon ( LDN ) lehet, hogy a legfontosabb terápiás áttörést több mint ötven éve. Ez egy új, biztonságos és olcsó módja az orvosi kezelés mozgósításával a természetes védekező a saját immunrendszert . "
Heavy Metal és méreganyag eltávolító
bárki néző egy autoimmun betegség, lehet, hogy érdemes kitöltésével a heavy metal és általános toxin eltávolító programot. Halmozott környezeti mérgek és nehézfémek is kiváltó tényezőket a tagállamokat és más autoimmun betegség. Sok jó méregtelenítés protokoll áll rendelkezésre , akkor az egyik, hogy rezonál veled .
Sokan sikerrel ötvözi méregtelenítő gyógynövények, mint a pitypang , mályvacukor , gyömbért és a fokhagymát egy programot, amely váltakozik böjt étkezési Csak egész bio növényi élelmiszerek egy ideig. Bele egy teáskanál Psyllium maghéj egy pohár vizet minden nap. Psyllium kötődik toxinok a belekben , és segít mozgassa béltartalom keresztül gyorsan. Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű vizet inni , az egyik fele a súlya uncia javasolt. ( Például: ha az Ön testsúlya £ 150 , akkor inni 75 uncia tiszta vizet minden nap.)
Exercise
Napi testmozgás segít megőrizni az idegrendszer aktív és egészséges . Gyakorlat is hozzáteszi, izomtömeg , segítve ellen izomvesztés . Emberek tagállamoknak meg kell találni a napi gyakorlat program, amely működik a nagyobb izomcsoportok , épít izomtömeg egy kardio elem, de nem hagyja el az ember fáradt, vagy túlmelegedett .
Attitude és meditáció
elme /test kapcsolat erős. Gyakorolja az elméd , és hozzon létre egy gyógyító környezetet a szervezetben segítségével napi meditáció , a pozitív megerősítés és folyamatosan a pozitív életszemlélet . Fókuszban a dolog, amit tehetünk , és kihívás magát többre , mint azt gondolja, hogy lehet , anélkül, hogy túl fáradt , vagy túlmelegedett .
Életmód megfontolások
megy a napod , elkerülhető legyen kimerültség azáltal, hogy időt a pihenésre és kikapcsolódásra . Ne hagyja magát a túlmelegedéstől , ami súlyosbíthatja a tüneteket.
Olvasni élelmiszerek címkéin , és megtanulják felismerni élelmiszerek vagy élelmiszer-adalékanyagok , amelyek növelik a tünetek .
Stressz okozhat a visszaesés , ezért fontos , hogy kezelje stressz konstruktívan . Engedd meg magadnak, sok alvás .
Szánjon időt arra, hogy jól érezzem magam . Szellemi kikapcsolódást is ugyanolyan fontos, mint a fizikai relaxáció .
És végül , keresik mások MS , akik keresik a több, mint egyszerűen a tünetek kezelése. Van remény odakint. Bár nem "kúra " találtak még több ezer MSers élnek teljes , egészséges életet és nem a kevés tünettel jár.