MS Recovery Diet

MS , vagy a sclerosis multiplex , az egy súlyos betegség, amely hatással van az idegsejtek az agyban. Tünetei közé tartozik a MS izomgyengeség és izomgörcsök , fáradtság és a lehetséges problémák látás vagy beszéd , többek között a fizikai hatások . A könyv " Az MS Recovery Diet " szerzők Ann Sawyer és Judi Bachrach felvázolni a diéta és életmód program, amely segíthet enyhíteni vagy fordított az SM tüneteit . Öt Trigger Foods

szerint : " Az MS Recovery Diet , " öt ételek tartják " trigger" ételek. Ezeket úgy gondolják, hogy az MS súlyosbítják támadások és súlyosbítja a betegség tüneteit . Az élelmiszerek : búza és szemes gluténtartalmú , az összes tejtermék , tojás , hüvelyesek és az élesztő. MSRecoveryDiet.com jelenti, hogy eszik ezeket az élelmiszereket is " aktiválni az immunsejteket , hogy indítsa el a kaszkád események tünetekhez vezethet . Élelmiszer nem okoz a betegség , mint olyan, de üzemanyagok a betegség folyamata után nyilvánul meg . Ez lehet állítani , hogy nem eszik ezeket az élelmiszereket , amelyek aktiválják az immunrendszert , és fontos , az ételek , amelyek segítenek a karosszéria javítás , helyreállítása és vissza . "
ételeket enni

a szerzők javasoljuk gazdag étrend tápanyagokban gazdag ételek, mint a sovány fehérjét , zöldséget és gyümölcsöt , ételek gazdag antioxidánsokban, nyers élelmiszerek enzim támogatást és probiotikumok. Lean fehérjetartalmú ételek , beleértve a csirke, a hal és a pulyka is , amely a nagy része a diéta . Próbálja meg vásárolni ezeket a húsokat a lehető legkevesebb látható zsírt , mint te. Elkészítése előtt , vágja le a zsírt , amit látsz . Nuts fontosak, mint a felhasznált fűszerek , mint például a szegfűszeg, a fahéj és a gyömbér , mind magas antioxidáns , amely elősegíti az általános emésztőrendszer egészségét.

Helyreállítási diéta elősegíti a gyógyszer -mentes alternatívát enyhítésére SM tünetek és életmódbeli változások, mint például ivóvíz sok vizet , és egyre megfelelő pihenés és a testmozgás. Szerint MSRecoveryDiet.com , " az idő múlásával, akkor is vissza mozgás, érzés, a kognitív képességek , és teljes energiával . "