Egészségügyi diéta MS

Egy krónikus , progresszív betegség a központi idegrendszer , a betegség a sclerosis multiplex (SM) a védő degenerálódik mielin hüvely --- --- törékeny idegeket és a levelek csupasz. MS is segített egyszerű étrendi változtatásokat . Vegye fel speciális élelmiszerek , hogy segítsék ezt a feltételt , és csökkenti a tüneteket. MS és Diet

James F. Balch és Mark Stengler , a szerzők a " recept természetes gyógymódok , " javasoljuk, elkerülve minden feldolgozott élelmiszerek , amelyek mesterséges színezéket , aromákat és tartósítószereket .

Bár gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlen a minden diéta , Balch és Stengler mondják , hogy több mély színű gyümölcsöt és zöldséget minden nap. Színes termékek magas antioxidáns , amely képes harcolni a szabad gyökök sejtkárosodást.

Annak érdekében, hogy az immunrendszer ellenálló -ig , megszünteti feldolgozott cukrot a diéta. Egy alkalmi kezelésére rendben van, de győződj meg róla édességeket nem rendszeres része a diéta .
Kiegészítők

Győződjön meg arról, étrend elegendő mennyiségű esszenciális zsírsavat savak. Ezek a zsírok csökkentik a gyulladást az idegrostok és erősíti a mielin . Van egy evőkanál őrölt lenmag vagy lenolaj minden nap. Hogy megerősítse a mielin hüvely , akkor is megpróbál lecitin . Itt található lecitin szója termékek, káposzta, babcsíra . A lecitin kiegészítők általában elérhető a bioboltokban .

Mivel a B-vitamin nyugtató az idegrendszert , győződjön meg róla, hogy többek között ezeket a fontos vitaminokat a rutin . Amellett, hogy a kiegészítők , megtalálja a B vitaminok teljes kiőrlésű gabona , sörélesztő és a búzacsíra.
MS Táplálkozás és kutatás

University of Oregon Medical School professzor Roy Swank , MD put 150 SM betegek egy adott étrend és ellenőrizni a fejlődés hosszú ideig. 95 %-a azoknak, akik követték a diéta azt mutatták, alig vagy egyáltalán nem progresszió a tagállamok több mint 30 év alatt . Ráadásul azok, akik nem követik a diéta során időtartam már csak 31%-os halálozási arány . Azok, akik nem követik a diéta volt a 80%-os halálozási arány . Követni Swank diéta , megszünteti margarin , hidrogénezett olajok és lerövidítése . Limit telített zsír 20 gramm egy nap vagy annál kevesebb. Győződjön meg róla Ön által használt olajok gazdag többszörösen telítetlen zsírok. Vegyünk öt gramm csukamájolaj naponta, és enni halat hetente háromszor . Egyél egy normális mennyiségű fehérjét .

A Nemzeti Sclerosis Multiplex Társaság azonban azt mondja, hogy bár speciális diéták tout nagy eredményeket , lehet a vizsgálatok nem szabályozott , és a legtöbb tanulmány általában vegyes eredményeket. Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen étrendi változtatásokat .