Egészség és a Betegség

Hogyan nehogy migrén

Az ok a migrénes fejfájás nem teljesen tisztázott . Migrén származhat egy változás a vér áramlását az agyba. Életmódbeli változások és a gyógyszeres kezelés segíthet csökkenteni a súlyosságát és gyakoriságát a migrén. Ez az, amire szüksége van
napszemüveg
ébresztőóra
Notebooks

Show More utasítások
1

testmozgás aerob legalább négyszer egy héten, 20 és 30 perc minden egyes alkalommal. A nők , különösen a hormonálisan aktív nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve a fejlődő migrén. A rendszeres élénk testmozgás tartja a hormon szintje a jobb egyensúly .
2

elemzése a személyiség. Van némi bizonyíték arra, hogy a kemény vezetés maximalista típusok hajlamosabbak kap migrén . Relax .
3

Lélegezzen mélyeket . Nagy dózisú oxigén bizonyultak hatékony kezelésére cluster fejfájás és a migrén. Mély légzés is segít ellazulni.
4

Kerülje allergének. Egyes emberek , koncentrált édességet ( főleg csokoládét) , tej, év sajt , feldolgozott élelmiszerek vagy vörös bor elindult a migrén.
5

Kerülje a hirtelen , erős villanások , amely kiváltja migrén néhány.
6

Kelj fel ugyanabban az időben minden nap. Megszakítása a természetes alvási szokások ösztönzi a migrén. Kerülje a fáradtság és kap sok pihenés.
7

keresse fel orvosát. Ha a fenti lépéseket, nem tartja meg a szerzés migrén , kérje ki kezelőorvosa a migrén gyógyszerek, mint például methysergide .

Kapcsolódó cikkek
Fájdalomcsillapítás Tippek a menstruációs migrén
Menstruációs Migrén kezelés
Búza és migrén
Sebészeti gyógymód migrén
Fish Oil Cure a migrén
Mi az a migrénes Stroke?
Hogyan teszteljük a migrén
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva