Egészség és a Betegség

Hogyan lehet megelőzni migrén megfelelő hidratáltság

Az ok a migrén ismeretlen. Egyesek úgy gondolják, hogy a vérerek korlátozott elérje az agyat , amely duzzanatot okoz . Mások úgy vélik , hogy bizonyos ételek kiváltó migrén vagy bizonyos vegyi anyagokat találtak a tisztítószereket. Egy dolog biztos, hogy a migrén is megelőzhető a megfelelő folyadékpótlás . Maradjunk hidratált csökkentheti gyakoriságának migrén , sőt azokat elkerülni . Utasítások
1

folyadékot inni naponta a migrén megelőzésében. Az ajánlott nyolc pohár vizet egy nap az a minimális összeg folyadék a szervezetnek szüksége van megfelelő működését .
2

póttag víz víz alapú gyümölcslevek , mint például a Crystal Light . Alkoholfogyasztás sportitalok segít , mert helyettesíti a víz , elektrolit- és a sót .
3

enni a különböző gyümölcsök és zöldségek . Lédús gyümölcsök, mint például narancsok , természetesen hidratálja a test tárolt víz a gyümölcs. Akadályozza migrén azzal, gyümölcs, legalább egy étkezés naponta .
4

Fogyasszon több folyadékot migrén megelőzésére a nyár folyamán. Izzadás okoz gyors vízveszteséget , és ki kell cserélni ezt a vizet minden nap .
5

Hydrate előtt egy nappal azt tervezi, gyakorlása. Ez segít megelőzni a migrén okozta vízveszteség a fizikai megterhelés.
6

Suck ice chips vagy korty vizet , amikor a beteg. Hányást és hasmenést okozhat extra vízveszteség és hozhat a migrén .
7

Élvezze az alkoholmentes italok és a koffeintartalmú italok takarékosan . Mindkét italok kiszáradáshoz vezethet , és kiválthatja a migrén.

Kapcsolódó cikkek
A hatása a masszázs terápia a migrén
Használt gyógyszerek a migrénes fejfájás
Körülbelül Vitaminok migrén
Mi az a migrénes Variant ?
Listája Migrén Gyógyszerek
Migrén Tünetek
Gyógymód menstruációs migrén
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva