Hogyan kezeljük a krónikus migrén nélkül kapható gyógyszerek

A migrénes fejfájás tönkreteheti a napot - , és ha ez nem sikeresen kezelhető , akkor még mindig szenved, néhány nappal később . Bár vannak vényköteles gyógyszerek rendelkezésre , hogy megkönnyítsék a fájdalom, néha migrén jól reagál a kezelésre meg tudod csinálni magadnak , valamint over-the -counter gyógyszereket. Ez az, amire szüksége van
Ice csomag ( ok )
Over-the -counter fájdalomcsillapítót
kávé
gyömbér gyökér

Show More utasítások
1

Figyeljük meg a korai figyelmeztető jelei migrén . Talán észrevetted, már fél órával a fellépő fájdalom , hogy te jeleit mutatja a klasszikus migrén . Ezek a tünetek közé érzékelés az " aura " vagy valamilyen látási zavarok, mint például foltok vagy homályos látás . Azonban a legtöbb nem a klasszikus migrén migrén. A legtöbb krónikus migrén az úgynevezett " közös " migrén. Közös migrén , szemben a klasszikus migrén , nem indul el a látási zavarok . Általában , kezdenek egy tompa lüktető egyik oldalán a fejét. Egyéb tünetek lehetnek: hányinger, hányás, szédülés , zavartság és a fáradékonyság.
2

Hagyd abba, amit csinálsz, és a kezelés megkezdése . Hagyja dolgozni , ha tudsz. Slip el, hogy a társadalmi szerepvállalás . Kapcsolja ki , hogy a számítógép vagy a televízió . Catch a migrén elején , mert minél tovább folytatni a mentális vagy fizikai aktivitás , a rosszabb akkor valószínű, hogy kap. És a korábban még nem vett részt , hogy a migrén , és kezdjük el kezelni , annál sikeresebb a kezelés lesz .
3

gyógyít a migrén gyulladáscsökkentő over-the -counter gyógyszereket. Egyes fájdalomcsillapítók , amelyek segíthetnek közé ibuprofen , aszpirin és a paracetamol , hanem kérdezze meg orvosát , hogy mi a gyógyszer az Ön számára megfelelő . Vannak over- the-counter fájdalomcsillapítók fogalmazott , különösen a migrén , amelyek egyesítik a különböző fájdalomcsillapító összetevőket.
4

Vegye gyömbér gyökér kapszulát . Nem gyulladáscsökkentő , gyömbér gyökér mégis segít a hányinger. Előfordulhat, hogy a gyömbér segít , különösen , ha azt tapasztalja, gyomorpanaszok .
5

Igyon egy csésze kávét. Bár a koffein a kávé lehet időnként a ravaszt, ami miatt a migrén , néha ez is csökkenti a fájdalmat a migrén. Más, mint a kávé , ellenállni a kísértésnek, hogy enni és inni bármely más közös kiváltó élelmiszereket , amely miatt a migrén rosszabb. A lehetséges kiváltó okok MSG ( nátrium-glutamát ) , csokoládé , mogyoró , citrusfélék , kulturált tejtermékek, hús , amelyet nátrium -nitrát - beleértve a hot dog, felvágottak és szalonna - és a vörösbor .
6

Csökkentse a gyulladás egy vagy az összes ezeket a módszereket : Vigyen fel egy hideg borogatást , vagy jégtakaró a fej, a nyak és a vállak , ahol van fájdalom és érzékenység . Amellett, hogy azonnali megkönnyebbülés , ez lesz a vér folyik el a fejed . Ha a migrén csak a kezdet , fejest a kezét és a karját a könyöke a víz olyan meleg, mint kényelmesen vegye . Lehet, hogy tudja , hogy elhárít a migrén , ha nem kap a vér áramlik el a fejed , és a kezedbe . Alternatív megoldásként, hogy a meleg , sekély fürdő - nem olyan forró , hogy megégetheti magát - és merítsük csak az alsó testet, így a vér folyik el a fejed . Miért ezek a kezelések ? Migrén vaszkuláris fejfájás , mely magában foglalja a bővülő erek a fejedben . Amikor eljut a vér áramlását el a fejét, akkor segíteni a vérerek visszatér a normális - , és azt jelenti, hogy enyhíti a fájdalmat.
7

Rest egy olyan helyen, zajmentes , erős fények és szagok. Húzza ki a telefont. Engedje le a vakok . Kérdezd meg a többi a háztartás nem zavarni , kivéve , hogy ellenőrizze az időnként . Sokan, akik szenvednek a migrén nagyon érzékenyek erős hangok , fény és illatok . Pihenj legalább félig ülő helyzet. Ez megakadályozza, hogy a vér rohan az arcát, és így a migrén rosszabb .