Migrén Head Relief

A legtöbb , hogy mi keressük fejfájás , hogy egy bosszantó , de mégis normális élet része. A migrénes betegek , azonban ezek a fejfájás válhat legyengítő napokig egy időben. Bár nincs gyógymód a migrén , sok a megelőző és sikertelen jogorvoslati amely enyhíti és akár meg is szüntethetik a migrénes fájdalom és a tünetek - beleértve a szédülés, hányinger és hányás - bekövetkezését . Hatása

számos hosszú távú migrénes betegek észre a mintát , amikor a migrén indul . Megelőzése a migrén jön be valójában a leghatékonyabb módszer enyhíti a migrén . Korlátozása élelmiszerek, allergiás , kezelése a stressz , megakadályozza a másnaposság , amely stabil alvási rutin , tartva magát az egészséges testsúlyt , elkerülve a túlságosan megerőltető tevékenységek , és megfelelően figyelembe minden felírt gyógyszert mind közvetíteni a migrén. Ha tudja, hogy nem lehet elkerülni ezeket a tevékenységeket , felkészüljenek a kezdete a migrén a csomagolás olyan gyógyszerek, élelmiszerek vagy más módon orvosolni , hogy a munka az Ön számára.
Nutrition

fenntartása , hogy az étrend gazdag tápanyagok és fehérjék ideális a legtöbb ember számára , de különösen a migrénes betegek . A fehérjék stabilizálja a vércukorszintet, amely lehetővé teszi , hogy úgy érzi teljesebb hosszabb , ami megakadályozza, hogy a vércukorszint tüskék , amelyek kiváltó némi fejfájást , beleértve a migrént . A kezelés ideje alatt a napi multivitamin is segíthet . Válasszon egy gazdag niacin , magnézium és a B6 -és C- Gomba, zabpehely , tonhal , csirke, mogyoró , narancs, mangó , édesburgonya és mandula nyújtanak ezek többsége vitaminokat . A gabonafélék, rizs és liszt -alapú élelmiszerek is dúsított ezeket a vitaminokat . Egyéb élelmiszerek válthat ki migrén , és el kell kerülni, ha találsz magadnak tapasztalható a migrén sokkal fogyasztása után őket . Az ilyen incidensek történtek a kávé, alkohol , egyes sajtok , csokoládé , rák -és sertéshús, többek között.
Természetes Jogorvoslat

A legtöbb migrénes betegek találni, hogy minimalizálja a a fény hatására , a hő , a testmozgás és a hangos zajok hoz némi enyhülést . Ezért fekve egy sötét szobában , forgalomba hideg borogatást a fejedre , tartózkodva a fő tevékenység és kikapcsolja mind megelőzhető a zaj minden közös otthoni jogorvoslatokról migrén . Ezeken kívül , masszírozza a fej , a nyak , a váll és a hát is enyhülést , akárcsak nyomja a nyomás pontokat - azaz mindkét oldalán a nyak hátsó részén , vagy a húsos részét a kezét , a hüvelyk és a mutató ujj .
Megelőző gyógyszeres

Bár a legtöbb gyógyszer előírt migrén kívánják felhasználni , miután a migrén már megkezdődött, van néhány alternatív gyógyszerek , melyek megakadályozzák a migrén elejétől . A legtöbb ilyen gyógyszerek célzott felé más körülmények között, de találtak hatékony a migrén kezelésében . Szerint WebMD , a magas vérnyomás gyógyszerek, mint például inderal és Covera , megakadályozhatja migrén bekövetkezését, például antidepresszánsok, mint a doboz és Pamelor Elavil , anti-rohamok gyógyszerek, mint például a Topamax , és Depakote Neurontin , és még néhány allergia és dombormű antihisztaminok , mint a Periactin és Benadryl .
Sikertelen kezelések

Sikertelen kezelés vagy jogorvoslatok , hogy vállalja után migrén már megkezdődött , terjedhet over- the-counter gyógyszerek vényköteles fájdalom tabletták , súlyosságától függően és gyakorisága a migrén . Sok orvosok azt javasolják, hogy a betegek , hogy az aszpirin vagy az ibuprofen , amint úgy érzi, a migrén jön . Egyéb vényköteles gyógyszereket használnak , hogy blokkolja a szerotonin receptorok, amelyek szabályozzák a szerotonin szintet . Ezek a gyógyszerek közé tartozik Imitrex , Zomig és Amerge .