Hogyan lehet megakadályozni migrén a természetes Way

Ez valóban lehetséges, hogy néhány ember , hogy megakadályozzák a migrén . Bárki, aki valaha is tapasztalt migrénes fejfájás tudja, milyen szörnyű , hogy lehet , és nem csak arról szól semmit , hogy megakadályozza a migrén a jövőben , mert a migrénes fejfájás nem ust , hogy a fejed fáj , azt, hogy minden mást fáj is. Azt is okozhat látási zavarok , fényérzékenység (extrém fényérzékenység ), hányinger néhány migrénes betegek . Vényköteles gyógyszerek ( mint például a gyógyszer neve Topamax ) áll rendelkezésre , mint migrén kezelés , és ez minden bizonnyal érdemes megvitatni orvosával , ha a migrénes szenved. De minél többet tehetünk, hogy megakadályozza migrén történik az első helyen , annál jobb . Olvasson tovább, hogy többet tudjon meg a migrénes fejfájás és a különböző módon , hogy megakadályozzák a migrén . Ez az, amire szüksége van
A vágy, hogy többet tudjon meg a migrénes fejfájás és megakadályozza a migrén.
Show More utasítások
1

megelőzéséről migrén , először próbálja , hogy megszüntesse a lehetséges életmóddal kapcsolatos okok miatt a migrén az a saját életét . Például, néhány betegnek migrénes fejfájás , amikor túl sokat isznak kávét ( koffein ), vagy füst túl sok cigaretta ( nikotin és más mérgeket ), vagy igyon egy bizonyos mennyiségű alkohol .
2

is tudjuk, hogy bizonyos nők küzdenek migrénes fejfájást , mielőtt azok az időszakok ( közben PMS) és a menstruáció alatt .
3

, néhány depressziós egyén találja, hogy megtapasztalják intenzívebb migrénes fejfájás időszakokban , amikor a depresszió a legsúlyosabb .
4

különböző emberek különböző " migrén kiváltó , " az egészségügyi szakemberek hívják őket . Például , lehet, hogy megfigyelték, hogy szinte mindig a migrénes fejfájás , amikor kénytelenek vezetni nagy távolságok. Ez azt jelentené, hogy hosszú utat az egyik a migrén kiváltó . És így , amit tehetünk, hogy ne alakuljon nagy távolságokra ( egyik személyes migrén kiváltó ) alatt a mindennapi életben , annál jobb.
5

jobb , ha úgy érzi, migrénes fejfájás "jön be " , egy jó ideje, hogy a migrén vényköteles gyógyszerek ( például a Topamax ) , mivel az ilyen gyógyszereket lehet használni, hogy megakadályozzák migrén teljes kibontakoztatása .
6

Ha megpróbálod elkerülni a komoly gyógyszereket ( a migrénes fejfájás és általában ), és ha keres természetes migrén kezelés , akkor érdemes kipróbálni figyelembe B2 ( riboflavin ), és /vagy magnézium mivel mindkét természetes jogorvoslati találták , hogy megakadályozzák a migrén .

7

Egy másik módja, hogy megakadályozzák migrén természetes , hogy a gyakorlatban kipróbált és valódi stressz csökkentése technikák, mint például a jóga , a meditáció és /vagy mély légzés gyakorlatokat .