Vitaminok , amelyek megakadályozzák a migrén

Migrénes fejfájás súlyos vagy súlyos fájdalom és tarthat néhány napig. A fájdalom tűnik úgy, hogy a gyulladás az erek az agyban. Két vitaminokat tudományosan jelezték , hogy megakadályozza vagy csökkenti a tüneteket a migrén : riboflavin ( B2-vitamin) és a folsav ( B9-vitamin ) . Csökkentése Frequency

A tanulmány 2004 -ban az European Journal of Neurology találta résztvevők kevesebb migrén miközben a B2-vitamin -kiegészítők. Az átlagos gyakorisága Ezeknek fejfájás csökkent négyről kettőre havonta a vizsgálat során.
Csökkentése Időtartam

Az időtartam migrén át tartott is csökkent a vizsgálat során .

csökkentése Need for fájdalomcsillapítók

Emellett a résztvevők használt szignifikánsan kevesebb fájdalomcsillapítót , miközben a B2 -kiegészítők.
Kiegészítés Összeg

pótlása állt 400 milligramm B2 naponta 3 hónapig.
csökkenti a felesleges aminosav

kutatók Ausztráliában és Új- Magyarország 2004-ben tanult emberek, akik migrén aura , a legsúlyosabb fajta . Ezek az emberek lehet egy genetikai mutáció létrehozásával magasabb homocisztein aminosav , ami viszont okoz migrén. Folsav csökkentheti a homocisztein szintet .