Élelmiszerek, amelyek Trigger migrénes roham

Migrénes rohamok jellemzik a súlyos fej fájdalom , és gyakran kíséri hányinger, hányás, fényérzékenység , illatok és a hang . A migrénes roham tarthat bárhol 4 óra 3 nap , gyakran okozva a szenvedő , hogy az életét tartásba . Míg a migrén kiváltó változhat személy személy , több a gyakori élelmiszer kiváltó számolt , hogy a migrénes rohamok . A leggyakoribb élelmiszerek, amelyek kiváltó migrénes rohamok listáját . Tiramin

Tyramine egy anyag, természetesen alakult a lebontását fehérje élelmiszer , mint korosztály számára. Tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű tiramin közé érett sajtok , vörösbor , joghurt , alkoholos italok , tejföl , feldolgozott húsok , uborka, avokádó és néhány bab , mint például a garbanzo , Pinto, Lima .
Szeszes italok

Szeszes ital növeli a vér áramlását az agyba . Vörös bor , pezsgő és sör a leggyakrabban azonosított kiváltó migrénes rohamok.
Élelmiszer-adalékanyagok és tartósítószerek

élelmiszer-adalékanyagok és tartósítószerek is kitágulnak a vérerek , kiváltó migrénes fejfájás egyes személyekben. A leggyakoribb élelmiszer-adalékanyagok okozó migrénes rohamok a nitrátok, nitritek , hús húspuhító és a nátrium-glutamát ( MSG ), amely ízfokozóként található a keleti ételek, szójaszósz , a feldolgozott húsok és a sok csomagolt élelmiszerek .

Caffeine

koffein egy enyhe stimuláns található kávé, tea, csokoládé, kakaó , üdítők és néhány fájdalomcsillapító gyógyszert . A koffein összehúzza az agyi erek , amely kiváltja a migrénes rohamok a sok ember.
Chocolate

csokoládé tartalmaz fenil-etil- és a teobromin és a koffein . Ezek a természetes vegyi anyagok okozhatnak a migrénes roham megváltoztatásával az agyi véráramlás és felszabadító norepinefrin , mely egy kémiai stressz az agyban, ami növeli a vérnyomást , a pulzusszámot és a vér áramlását.