Hogyan készítsünk egy migrénes Go Away

Migrén súlyos formája a fejfájás , hogy a pestis amerikaiak milliói . Egyének szenved migrén gyakran tapasztalnak egyéb tünetek, mint a hányinger , fényérzékenység , hányás és hasmenés. Ha szenved migrén , akkor próbáljon meg a kezelések számát , hogy orvosolja a kényelmetlenséget . Utasítások
1

Látogasson el az orvos a megfelelő diagnózist. Az az orvos segítségével, biztos lehet benne , hogy a fejfájás valójában migrén , és nem származó más alapvető probléma . Orvosa leírni megelőző gyógyszer is , ez tartja meg a szerzés migrén az első helyen .
2

Kerülje a kiváltó anyagok a fejfájást. Gyakori kiváltó az alkohol, aszpartám ( mesterséges édesítőszer ) , MSG ( nátrium-glutamát, találtak néhány elkészített ételek és szószok ) , egyes sajtok és kémiai füst .
3

Próbálja fájdalomcsillapítók . Orvosa egy erős fájdalomcsillapító gyógyszer, vagy kipróbálhatja over-the -counter gyógyszerek, mint az ibuprofen, aszpirin és a paracetamol .
4

Rest egy sötét szobában . Néha fény rontja a fájdalom a migrén .
5

Gyakorold egészséges szokások . Első a megfelelő mennyiségű pihenés , eszik a megfelelő részeket az egészséges élelmiszerek és a testmozgás mind hozzájárul felé általános egészségi állapotának. Ezek a gyakorlatok is csökkenti a stresszt. Az egészséges életmód segít a szervezetnek a működését a legnagyobb kapacitású .