Egészség és a Betegség
tanulás biofeedback segítségével kezelheti a migrén , és segít , hogy megtanulják, hogyan kell gyorsan enyhíti a migrén , ha egyszer elindult . Biofeedback magában foglalja a tanulás , hogy ellenőrizzék a szervezet reakciója a stressz és a külső ingerekre . Megtanulod kezelni a bőr hőmérsékletét és pulzus pontokat , és hogyan , hogy meleg , és az izmok ellazítására a kezedben , a fej és a nyak. Míg a biofeedback gépek figyelemmel kíséri a vitális állnak a lakásvásárlási , akkor is tanulni a technikákat , és használja biofeedback nélküli gép , különösen, ha úgy érzi, a migrén elején.
Gyógyszer enyhíti a migrén
szerint Migraines.org bizonyos gyógyszereket lehet venni , ha a migrén kezdődik , ami megszakítja a migrén korai szakaszában . Ezek a gyógyszerek gátolják a összehúzódása az izmok a fejét társított migrén , így az ok a gyógyszerek ismert agyi érszűkítő sikertelen ügynökök. Ezek a gyógyszerek közé Migranal , Imitrex , Amerge , Maxalt Zomig , Relpax és Midrin . Bár ezeket a gyógyszereket kell recept , mint 2009 augusztusában , akkor lehet venni bármikor , amikor a migrén kezd fordul elő . Maxalt és Zomig még rendelkezésre olvadó tabletta , így nem vízre van szükség , így könnyen lenyelik .
Feküdjön le, és gyakoroljon nyomást a templomok
Ha nem férnek a gyógyszert , és nem tudod biotherapy , a legegyszerűbb dolog , hogy megszabaduljon a migrén , hogy feküdjön le , hűvös , sötét helyen és gyakoroljon nyomást a templomok . Kerülje élénk fények , erős szagot áraszt és más kiváltó , és egyszerűen megpróbálja elkülöníteni magát egy csendes helyen . Tartós nyomást a templomok alkalmazható árukapcsolás bandanna a fej körül , vagy masszírozni a templomok a keze ügyében.