Egészség és a Betegség
Egészség

Migrénes fejfájás és Diet

Migrénes fejfájás egy hihetetlenül fájdalmas állapot, amely hagyhatnak teljesen cselekvőképtelen napokig egy időben. Bár nincs egyetlen gyógymód migrénes fejfájás , elemezve , hogy mit eszik segíthet minimalizálni gyakoriságukat , bizonyos ételek néha kiváltó támadásokat . Migrén

Migrénes fejfájás jellemző progresszív tünetek tarthat , amíg a két teljes nap . Általában , migrén rosszabb egyik oldalán az agy , mint a másik, és kíséri izzadás , fáradtság , csőlátás és fényérzékenység . Az egyetlen megbízható módja annak, hogy elkerül a migrén , hogy kerülje el a dolgokat , hogy a kiváltó őket .
Migrén és Diet

Bár senki sem tudja, miért , bizonyos ételek lehet katalizátor mögött a migrénes fejfájás . Ezért a legjobb megközelítés csinál valami felderítő munkát , hogy felfedezzék , milyen élelmiszereket okoz fájdalmat , és eltávolítja őket a diéta .
Trigger Foods

A leggyakoribb kiváltó élelmiszerek érett sajtok , zsíros ételek , fagylalt , a feldolgozott húsok , MSG , joghurt , tejföl , koffein, az alkohol , a tenger gyümölcsei , a citrusfélék és a sertéshús. Bár ezek a leggyakoribb kiváltó , akkor lehet, hogy több .
Food Journal

szakemberei Google Health javasoljuk, hogy egy élelmiszer folyóirat tervezése során az anti- migrén étrend . Csinálok egy listát , hogy mit evett együtt a dátumok és súlyossága a migrén segíthet megtalálni a konkrét kiváltó, hogy elindult a fejfájást. Három-négy hétig kellene az adatok elegendő információt , hogy mely élelmiszereket tud elviselni , és amelyet meg kell kerülni.
Kiegészítők

szerint americanchronicle.com , akik kiegészítik étrendjüket a napi omega -3 zsírsav ( akár a hal vagy a halolaj ) mutatott kevésbé súlyos és kevésbé gyakori migrén. Továbbá , figyelembe halolaj azonnal előzetes érzés tünetei a migrén bebizonyosodott, hogy enyhíti a kellemetlen érzést . Három 5 gramm naponta az ajánlott adag .

Kapcsolódó cikkek
Mi Raskin Protocol?
Herbal Migrén Relief
Home Jogorvoslat Migrén Relief
Naratriptán Side Effects
Fish Oil Cure a migrén
Optikai Migrén Tünetek
Mi a krónikus napi migrén?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva