Egészség és a Betegség

Hogyan Remedy Migrén Szédülés

Migrén vertigo egy nyugtalanító állapot, amely általában magában szédülés és fejfájás , hogy a sztrájk , amikor a legkevésbé számítasz rá . Ez gyakrabban fordul elő nőkben , majd a férfiak. A tünetek közé tartozik a hányinger és a hányás miatt utazási betegség . Az American Hearing Research Foundation ", szédülés és fejfájás egyedileg nagyon gyakori emberi feltételek és ezek kombinációja is gyakori tünete összetett." Úgy megy , hogy azt mondják , hogy lehet független , vagy kapcsolódnak egymáshoz , és jelezheti a migrén . A pontos oka a migrén szédülés ismeretlen, de bizonyos módszereket enyhíthetik is . Utasítások
1

lassan emelkedik reggel ülő helyzetbe szélén az ágy . Keresse meg a helyet a legközelebbi falhoz , hogy tartsa rajta a szemét , hogy folyamatosan olyan szédülést érez . Maradj az ágyban egyenesen ülve , amíg a szédülés elmúlik .
2

Korlátozza a kitettség erős fény és a hangos zajok. Kerülje a közvetlen napsugárzást alatt kezdete ez az állapot legalább három egymást követő napon .
3

nyugodtan ülni távol a zaj . Ül a lábad , kényelmesen nyugtató , segít enyhül a fejfájás .
4

Igyunk sok vizet , mert a folyadékpótlás egyik legfontosabb eleme a hasznosítás. Kerülje az alkohol -fogyasztás, ami súlyosbíthatja az állapotot és /vagy meghosszabbítja a gyógyulási időszak .
5

Egyél egy kiegyensúlyozott étrend . Válasszon élelmiszerek , mint az édes burgonya , vagy a teljes kiőrlésű , mint a barna rizs, quinoa , az árpa és a zab . Korlátozza a koffein és csokoládé bevitel több mint három napon belül a heveny migrén szédülés .
6

Lélegezzen be lassan és teljesen bővül a tüdő , hogy megkönnyítsék a fejfájás és a nyomás , vagy a zenekar , ha úgy érzik, az egész a homlokára . Lélegezz be az orrodon keresztül , majd lélegezz ki a száján keresztül öt alkalommal , megismételve háromszor vagy annál több , ha szükséges.
7

mozgassa a nyakát lassan egyik oldalról a másikra , vállvetve . Finoman forgassa előre a fejét , és körül, miközben egyenesen ül egy széken . Ehhez mozgalom háromszor 20 és 30 másodperc pihenés - között .

Kapcsolódó cikkek
Migrén Head Relief
Tünetei bazális Migrén
Természetes Jogorvoslat migrén
Hogyan kell nyomon követni migrénes fejfájás
Migrén Aura Tünetek
Szerves Migrén Gyógyszerek
Hasi fájdalom Migrén
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva