Hogyan kezeljük tünetei alacsony káliumszint

Kálium egyik ásványi anyagok, funkciók , mint a pozitív elektrolit fenntartani a víz egyensúlyát a szervezetben. Általános tünetei kálium-hiány a szájszárazság és az extrém szomjúság, gyengeség , fáradtság és izomgörcsök . Az alacsony káliumszint a vérben okozhatja a betegség, a rossz táplálkozás , vagy vízhajtók használata , bizonyos szívbetegségek gyógyszerek vagy kortikoszteroidok . Szerencsére , a tünetek a kálium-hiány is sikeresen kezelhető követve az orvos utasításait. Utasítások
1

kap az ajánlott napi bevitel kálium, ami 2000-3500 mg függetlenül attól, hogy hány kalóriát fogyasztanak . A sportolók és a terhes nők lehet, hogy több a kálium , hogy megakadályozzák a fáradtságot és a vérnyomás szabályozásában . Több idősebb felnőttek is egyre nagyobb a kálium a diétát , hogy csökkenti a vérnyomást és a szív-és érrendszeri betegségek okozta fogyaszt túl sok só .
2

Kerülje a túlzott használata hashajtók és az aszpirin , ami hatással lehet a egyensúly a kálium a szervezetben okoz szabálytalan szívverést és izomfájdalom és gyengeség . Egészséges a káliumszint elősegíti a rendszeres szívverés és a normális izom- összehúzódások.
3

Egyél élelmiszerek magas kálium- , ásványi anyag megtalálható bizonyos mennyiségben a legtöbb húsok, gyümölcsök, és zöldségek . Banán , jamgyökér , citrusfélék , sárgabarack , görögdinnye , aszalt szilva , mazsola , datolya , és sárgadinnye mind kálium- gazdag élelmiszerek . Valamint a tej, teljes kiőrlésű gabonák , brokkoli , spenót , spárga , burgonya bőr , sárgarépa , a lazac , a szardínia és a melasz a diéta segíthet növelni a kálium szint is. A tested kell elég kálium ha eszik egy jól kiegyensúlyozott étrend .
4

só helyettesítő tartalmazó kálium-klorid , hanem kérdezze meg orvosát, az első , a só helyettesítő veszélyes lehet , hogy az emberek, akik bizonyos egészségügyi feltételek, beleértve a cukorbetegség vagy vesebetegség . Egyének veseműködése károsodott , hogy nem képesek a felesleges kálium a szervezetből. A feltétel lehet komoly, akár életveszélyes következményei , míg az emberek az egészséges vese általában nincs baj megszabadítja a test túl sok a kálium .
5

tüneteinek kezelésére alacsony a kálium és OTC gyógyszerek , vagy receptre kapható gyógyszereket. Az orvosok nem javasoljuk, hogy over-the -counter kálium- kiegészítők , ha a betegek megvitassák a megfelelő adag előre. Kálium építhet fel a szervezetben , és gyakran az emberek túl sokat , amikor megpróbálja kezelni a kálium hiányosságok magukat. Az orvos dönthet úgy, hogy elő a kálium- kiegészítést is , hogy nyomon tudja követni a kálium szint a vérben , és figyelje az esetleges tünetek a túl sok kálium .
6

Vegyük minden gyógyszer utasítása szerint meg orvosát vagy gyógyszerészét . Kérdezze meg erről orvosát más gyógyszereket kontrolling magas vérnyomás , amely nem lehet , mint valószínű, hogy kiürítik a szervezetből a kálium . Vízhajtók , amelyeket gyakran használnak a magas vérnyomás kezelésére és a magas vérnyomás , a munka által segítve a szervezet só- és a folyadék kiürítése . Kiürítése más fontos tápanyagok a test egy gyakori mellékhatása .
7

Korlátozza az alkoholfogyasztást és a koffein , mint a túl sok sem okozhat elektrolit egyensúlyhiány. Az alkohol is növeli a mellékhatások bizonyos gyógyszerek előírt kezelésére alacsony a kálium .
8

Beszélje meg orvosával a kezelés lehetséges mögöttes egészségügyi okok kálium-hiány . Ezek közé tartozik a pajzsmirigy túlműködés , vagy egy öröklött állapot ismert familiáris periodikus paralízis , ebben az esetben egy személy szenved szórványos támadások izomgyengeség, illetve bénulás .