A tünetek a fáradtság étkezés után

Sokan tapasztalják, egy érzés, fáradtság , vagy levertség étkezés után, ami lehet, hogy mentális és fizikai fáradtság , de azt is magában izomgyengeség. Bár a fáradtság után alkalmi étkezés rendben van, néhány inkább érzik a fáradtságot étkezés után minden étkezés , ami válhat aggodalomra ad okot . Egyéb tünetek kísérheti fáradtság evés után. Gyomorpanaszok

Gyomorpanaszok gyakran kíséri az érzés, a fáradtság után, az élelmiszer- fogyasztás és magában fájdalom vagy görcs a gyomorban , hasmenés , puffadás és hányinger. Ez lehet eredménye , hogy milyen típusú élelmiszerek fogyasztása , illetve a fogyasztott élelmiszerek mennyisége egy adott étkezés. Rossz emésztést vezethet más egészségügyi feltételek , mint például irritábilis bél szindróma.
Koncentrálási nehézség

fáradtság evés után is jár problémákat koncentráció , idegesség, ingerlékenység és zavart. Az emberek úgy érzik, nem képesek működik megfelelően evés után. Azoknak a hipoglikémia , ők is előfordulhatnak remegés , fejfájás, ingerlékenység és a gyengeség jeleit is .
Szédülés

Néhányan, akik fáradtságot étkezés után is szédül , amely lehet a jele, hogy eszik túl sok cukor , ételmérgezés, vagy az élelmiszer-allergia , vagy a jele, más egészségi állapot . Azok, akik belefáradtak evés után lehet, hogy a probléma a hallási rendszer osteoarthritis , gyomorhurut, a szívbetegség vagy a vese problémák fellángolnak evés után.
Okoz

egyik a leggyakoribb oka az érzés , letargikus , étkezés után annak az eredménye, a cukrot, vagy szénhidrátot fogyasztanak . Cukor rövid távú energia, de ha egyszer ez az energia fogyasztása , akkor gyakori, hogy úgy érzi, egy csepp energia . Alternatív okok lehetnek a stressz , a kevés stimuláció , az alváshiány és az egyéb kérdéseket . Egyéb lehetséges egészségügyi problémák , melyek hatására a levertség evés után a krónikus fáradtság szindróma , depresszió, álmatlanság , autoimmun problémák , vérszegénység és más betegségek .
Megelőzés és kezelés

Fáradtság vagy letargia evés után lehet megoldani , hogy a változás a napi szokások , mint például elkerülve a fűszeres ételek, cukros ételek és a magas szénhidráttartalmú ételeket . Ahelyett, hogy ételek , amelyek nagy része , több kisebb étkezés a nap folyamán . Emésztési zavarok és puffadás lehet kerülni azáltal, hogy egy megfelelő mennyiségű víz és a magas rosttartalmú ételek , mint a gyümölcsök és zöldségek. Ha egy személy állandó fáradtság étkezés után, fontos, hogy forduljon orvoshoz , hogy zárja ki más egészségügyi problémák .