Hogyan kezeljük Kiszáradás

Kiszáradás akkor fordulhat elő, ha egy személy által előállított folyadék meghaladja a folyadékot vett be Az emberek gyakran nem tudják, hogy ők szenvednek a kiszáradástól. Tudta, hogyan kell észrevenni a kiszáradás és hogyan rehydrate a szervezet segít megelőzni a feltétellel, legyen komoly. Utasítások
1

tudni mikor kiszáradás veszélye . Az emberek leginkább veszélyeztetettek a kiszáradás , amikor több mint gyakorolni magukat , ki vannak téve a szélsőséges meleg vagy beteg volt ( különösen, ha a betegség során hányás vagy hasmenés) .
2

korai jelei felismerésre kiszáradás által árgus szemmel a személy halad a folyadékok és a vitális. Tünetei kiszáradás koncentrált vagy mélyen sárga vizelet, szájszárazság , ingerlékenység , vastag nyál , gyengeség, zavartság. Egy személy szívfrekvencia növelheti , vérnyomás csökken , és ő is úgy érzi, szédül , álló helyzetben.
3

Treat kisebb jelentőségű eseteire kiszáradás növelésével folyadékok . Italok , amelyek segítenek az egyensúly elektrolitok még jobb, mint a víz. Termékek, mint a Gatorade felnőtteknek és Pedialyte gyermekek gyakran ajánlják az orvosok . Ha ezek a termékek nem állnak rendelkezésre, adjunk hozzá egy teáskanál sót egy pohár vizet , hogy segítsen a beteg megtartani a folyadékot .
4

Forduljon orvoshoz, ha valaki hányás , vagy hasmenés több mint 2 nap , magas láz , vagy nem tudja , hogy tartsa meg a folyadékok .