Hogyan használjuk Vitaminok a düh és a depresszió

depresszió és a harag kérdések gyakori a gyors tempójú világban ma. Gyakran előfordul, hogy mind a túlzott düh és a depresszió gyökerei az a tény, hogy egyszerűen nem nyújt testünket és tudatunkat a beltartalmi van szükségünk ahhoz, hogy működni teljes kapacitással . Íme néhány módszer, hogy hasznosítani vitamin-kiegészítők foglalkozni düh és a depresszió , és így visszaállítani a kiegyensúlyozott hangulat, és életszemléletét. Ez az, amire szüksége van
Fizikális vizsgálat
Computer
internetkapcsolat

Show More utasítások
1

Szerezz egy szűrés . Anger és a depresszió tünetei lehetnek sok különböző típusú betegségek mellett a rossz táplálkozás. Ha már biztosított egy egészségügyi szakember , hogy a forrása a probléma oka nem valamilyen betegség, megzavarja a megfelelő működését a szervezetben, akkor tegyen lépéseket , hogy a vitaminok a kezelési folyamat .

2

Kérjen bloodwork kell végezni . A cél itt az, hogy megtudja, melyik vitaminokat alacsonynak tűnik a rendszer . Ez lesz az Ön számára néhány iránymutatást arról, hogy mely konkrét vitaminok adna a legnagyobb hasznot az Ön számára ebben az időben . Orvosa segíthet meghatározni , hogy mit tegyen , és mit ne tegyen .
3

Mérje fel a jelenlegi élethelyzet . A düh és a depresszió lehet az oka, hogy a munkahelyi stressz, a kapcsolat miatt, vagy néhány újabb katasztrofális esemény , hogy még mindig próbálják meg feldolgozni . Ha bármely ilyen típusú helyzet áll fenn, akkor valószínűleg károsító bizonyos vitaminok a szervezetben akkor is, ha egyre jelenlegi ajánlott napi bevitel a diéta .
4

Get segítséget beállítást az adagot. Bár a vitaminok természetes , ez nem jelenti azt, hogy hatalmas mennyiségű veszélye nélkül a negatív mellékhatásokat. Orvosa segít beállítani a kezdeti napi adagokat és kapsz néhány tippet beállítása az adagokat , ha szükséges.