Hogyan csökkenti annak az esélyét a fejlődő vérrögök

vérrögök keletkeznek a szervezetben sérülés után . Vérsejtek és fibrin áll összejönnek , és egy rakás a vérzés . Hamarosan a varasodás alakul , így a sérülés gyógyul . Ez egy nagyon fontos mechanizmus a test. Képessége nélkül alvadási , vér emberek elvérezni a sérülések . A probléma akkor keletkezik, ha a test alakul vérrögök , ahol nincs sérülés . Ha egy vérrög elzárja a vér áramlását, hogy egy artéria vagy véna , súlyos következményekkel lehet követni , mint a szívroham és a stroke . Ezért fontos, hogy mindent, amit lehet , hogy megakadályozza a felesleges vérrögképződést . Utasítások
1

gyakorlat az egészséges életmóddal . A dohányzás kockázati tényező a fejlődő vérrögök , mivel az ereket zsugorodik és megkeményedik . Add a dohányzás egy egészségtelen táplálkozás és akkor upping Ön esélye egy vérrög drasztikusan. Csökkentse a zsír és a koleszterin gróf élelmiszerek eszel , és a dohányzásról való leszokásban .
2

Mozogjon rendszeresen . A rendszeres testmozgás rutin javítja a vérkeringést , és segít fenntartani az egészséges testsúlyt . Mindkettő nagyon fontos a terrorizmus elleni vérrögök . Korlátlan véráramlás és a jó vérkeringést , hogy kevésbé valószínű, a vérrögök kialakulását . Fenntartása az egészséges testsúly jelenti, hogy a szervek nem veszi körül a zsír és a plakk valószínűleg nem képezik az artériákban .
3

Mozogni gyakran. A hosszú utazások győződjön meg róla, hogy szünetet sétálni . A sík túrák , ahol ez nem lehetséges , hogy ténylegesen sétálni , nem láb gyakorlatok a helyet . Hosszan tartó ülés és a mozgás hiánya az egyik fő oka a vérrögök képződését.
4

tegyen óvintézkedéseket a műtét után. A kis vérrögök keletkezhetnek közben műtétek . Ha már a fellendülés , az orvos felírhat antikoagulánsok . Vegyük őket irányított . Arról is győződjön meg , hogy mozogni , amennyire csak lehetséges . Ha a mozgás nem megengedett, vannak olyan kompressziós mandzsetta , amelyek köré a végtagok , hogy serkenti a vérkeringést , hogy lehet használni . Fekvő teljesen még a műtét után egy nagyon egyszerű módja, hogy a vérrögök képződését. Győződjön meg róla, mozogni.
5

viseljen kompressziós harisnya , ha hajlamos a vérrögök képződését. Emberek, akik a lábukat a sok néha fejleszteni visszerek . Visszér szélesebb, mint a normál vénák és hogy nagyobb kockázatot a vérrögök kialakulását . Kompressziós harisnya viselése segít a forgalomban az emberek a visszerek .
6

tájékoztassa orvosát, bármilyen körülmények között van . Sok olyan feltételeket, amelyek hozzá a kialakulásának esélyét a vérrögök képződését. Beszélje meg orvosával, az összes a körülmények és a tünetek , így tudja felírni a megfelelő gyógyszereket és életmódbeli változtatások , amely segít megelőzni a szerzés a vérrögök képződését.
7

Légy proaktív az Ön egészségét, és kövesse a fenti lépéseket . Ezáltal nagyban csökkenti az esélyét a fejlődő vérrögök .