Javítani szövetek oxigén a koenzim Q10 . Ez növeli az immunrendszert , és amikor hozott kombinációban koenzim A, azt támogatja az immunrendszer méregtelenítését sok veszélyes anyagokat . A koenzim Q10 , hogy napi 100 mg ( felnőttek részére) . Kövesse címke utasításait koenzim A ( lásd a forrásokat alább) .
2
Help fejlesztése jobb kihasználása az oxigén a szövetek DMG ( dimetil ) . A közös felnőtt adag 50 mg naponta háromszor.
3
Add esszenciális zsírsavak a diéta, amely segít megőrizni az erek puha és hajlékony . Közös EFA a lenmagolaj és a halolaj , és sok esszenciális zsírsavak jönnek kiegészítő formában.
4
Vegye C-vitamin bioflavonoidokat . Ez csökkenti a vér alvadási tendenciák és segít fenntartani az erejét az erek. Vegyünk 3000 és 6000 közötti mg-os napi C-vitamin, a 100 mg-os napi bioflavanoid komplex és 50 mg rutint naponta háromszor.
5
tisztán tartsuk a vastagbél és a mozgó tápanyagok megfelelő hozzáadásával rost, mint a psyllium maghéj , őrölt lenmagot vagy eszik sok nyers gyümölcsöt és zöldséget naponta .