Hogyan Cure Vertigo

Lehet gyógyítani a szédülés , ha érti, mi ez, és igyekeznek felfedezni , hogy ez okoz. Vertigo egy olyan érzés, hogy a mérlegen , vagy szédül. Nem lehet sok különböző oka lehet a szédülés , néhány könnyen gyógyítható , mint mások . Ha szenved alkalmi vagy súlyos szédülés , akkor úgy kell tekinteni, az orvos , hogy értékelje az ok , és kap egy tervet a kezelést. Lehet gyógyítani vertigo időközben néhány izometrikus gyakorlatokat. Íme a leghatékonyabb tanultam mikor volt szédülés . Utasítások
1

Tegye a kezét a homlokára . Használhatja a keze ügyében , vagy a tenyerével .
2

Nyomja meg a homlokát a kezét , finoman, de határozottan , miközben megpróbálja tartani a kezét tolnak vissza a fejét . Ön próbál létrehozni ellennyomás ellenáll az erő a fejét a kezével . Sem a fejét , sem a kezét kell mozdulnia . A nyomás egyaránt kell tartani őket egyensúly, ellenállt egymást egyaránt.
3

Tartsa a helyén a gróf 10 , majd engedje el . Ismételje meg a 3-5 alkalommal. Ez a fizikai nyomás segít a szervezet érzékeli , hol van , és a szédülés és a vertigo eltűnik .
4

Ismételje meg az ellennyomás technikával . Ezúttal a kezét a feje mögé , és ellenállnak a mozgását a fejed hátra . Tartsa a száma 10 , és ismételje meg 3-5 alkalommal.
5

Tegye a kezét az oldalán a feje fölött a füléhez . Végezze el a ellennyomás gyakorlat mindkét oldalán a fej 3-5 alkalommal.