Hogyan lehet gyógyítani a krónikus savas reflux betegség

Gyomorégés és emésztési zavarok rendkívül gyakori feltételeket . A legtöbb amerikaiak tüneteket tapasztal valamikor az élete során . Ha ezek a tünetek rosszabbodnak , vagy előfordulhat hetente többször , itt az ideje , hogy tegyen lépéseket . Mivel a savas reflux olyan gyakori, gyakran nem veszik komolyan , mint a valós egészségügyi veszélyt, de ha nem kezelik , akkor is kitölti komoly pusztítást az emésztőrendszerre , ami fájdalmas fekélyek többek között. Szerencsére , van néhány dolog, amit tehetünk, hogy megelőzésére és gyógyítására savas reflux . Utasítások
1

Kerüljük kiváltó élelmiszerek. Ezek általában tartalmazzák a fűszeres ételek , sült ételek és az erősen savas ételek, mint a paradicsomszósz és citrus termékek. Overeating nem kiváltó ételek is vezet a savas reflux .
2

Könnyen megy a koffein és a dohányzás . A dohányzás és a koffein egyaránt kiváltó savas reflux . A legjobb az, hogy ne egyszerre .
3

lefogy. A túlsúly az egyik leggyakoribb oka a savas reflux . Gyakran előfordul, hogy elveszíti e felesleg van minden, ami szükséges , hogy gyógyítani a betegséget .
4

Ne egyen jobb lefekvés előtt . Adja meg az ételt néhány órát megemészteni , mielőtt megállapításáról . Szintén kerülni fölé hajolva közvetlenül étkezés után , ami szintén kiváltó savas reflux .
5

Sleep feltámasztva . Alszik a hátadon lehetővé teszi a gyomorsav utazni a nyelőcsőbe . Prop magad párnákkal , vagy használja a matrac pad , vagy kelők egy állandó megoldás .
6

Vegye vényköteles gyógyszereket. Az orvosok javasolják vényköteles gyógyszereket , amelyek mind lassítják a termelés a gyomorsav , és lehetővé teszi a sav kárt gyógyítani . Sokan jelentés óriási tünetek enyhítésére a vényköteles gyógyszert. Beszéljen az egészségügyi szakember a súlyossága és gyakorisága a savas reflux . Ezek a gyógyszerek kínál tartós megoldást , vagy csak használni , mint egy híd , míg más módszerek , mint a fogyás és a dohányzás abbahagyását megragadja.
7

Próbáljon ki egy over- the-counter gyógyszer , és nézd meg, hogy kínál enyhítik a tüneteket. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek használják az a recept, és már elérhető over- the-counter .
8

Próbálja gyógynövény. Narancshéj kivonat kutatják a maga előnyei megelőzésére és gyógyítására savas reflux . Természetes jogorvoslatokról idézett kínál enyhülést a savas reflux almaecet, szódabikarbóna , alma, emésztő enzimek és probiotikumok. Mindig tájékoztassa orvosát a természetes gyógymódok használata .