Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Cure zsírmáj

Zsírmáj egy potenciálisan súlyos állapot , amelyben a zsír felhalmozódik a máj körül . Ez az állapot származhat a túlzott alkoholos italok . Továbbá , melyen extra súlyt körül középső szakasza növeli az egyén kialakulásának kockázata zsírmáj . Ha nem kezelik , májzsugor alakulhat ki . De szerencsére , zsírmáj visszafordítható. Utasítások
1

Veszíts felesleg. Mivel túlsúlyos vagy elhízott okozhat zsírmáj . Megfordításához a feltétellel , mindent megtesz, hogy tisztázza a felesleges kiló, és fenntartani az egészséges testsúlyt . Csökkentse a kalóriabevitel 500 kalóriát egy héten, és a testmozgás hetente háromszor 30 percig .
2

egészséges étrendet . A magas zsírtartalmú étrend hozzájárul a zsírmáj . Zsíros ételek közé tartozik a sült ételek , gyors ételek és a dzsunka élelmiszerek . Trade -in a cookie-kat , cukorka és a burgonya chips a friss gyümölcsök és zöldségek. Korlátozza a bevitt cukros ételek és alacsonyabb a szénhidrát bevitel ( enni, kevesebb, mint 130 gramm naponta).
3

csökkenti a koleszterinszintet . A rendszeres testmozgás és az alacsony nátriumtartalmú étrend segít fenntartani az egészséges koleszterin szintjét.
4

Maradj távol az alkoholtól. Alkoholtartalmú italok fogyasztása további károkat okozhat a májban. Ha zsíros a máj , megszünteti az alkohol a diéta , amíg meg nem gyógyítható a feltételt .
5

Korlátozza a gyógyszerek használata . Túlzott vényköteles és a fájdalom gyógyszerek, mint az ibuprofen és aszpirin károsíthatja a májat , és lassítja a gyógyulást. Beszéljen orvosával , mielőtt vényköteles és OTC gyógyszerek .

Kapcsolódó cikkek
Belső paraziták az emberek és állatok
Hogyan lehet infúzióban a kiszáradás
Mi az oka a mellékvese zavar?
Hogyan kell megtisztítani a Lép
Home Remedy a szűkületet
Balanitis Tünetek
spondylitis & Diet
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva