Okai Kiterjesztett Insomnia

Álmatlanság , közismert nevén álmatlanság , olyan kóros állapot , amelyben van tartós gondot elalvási és átalvási. Ez az egyik leggyakoribb alvászavarok talált világszerte. Körülbelül egyharmada közülünk világszerte szenved álmatlanság egy bizonyos szakaszában az életünk. Körülbelül 10 százalékról 15 százalékra minket szenved állandó formája álmatlanság ismert meghosszabbított álmatlanság, vagy a krónikus álmatlanság . A krónikus álmatlanság fennállhat évek óta. Ezt okozhatja a tényezők kombinációja . Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek, köztük antidepresszánsok , stimulánsok, mint a Ritalin és a kortikoszteroidok vezethet krónikus álmatlanság . Ezek a gyógyszerek eleinte , hogy az egyes ittas, de hosszú távon okozhat a különböző húgyúti problémák, mint a polyuria, vagy túlzott vizelési inger , ami zavarja az alvási mintázat .
Stressz és a depresszió

depresszió és a stressz a leggyakoribb oka a kiterjesztett álmatlanság szerint egy cikket publikált az egészségügyi és orvosi website egészség - cares.net , azt találták, hogy 70 százalékról 75 százaléka egyének depressziós panaszkodnak körülbelül álmatlanság is. A stressz és a depresszió okozhat rendellenes növekedésének a stresszhormonok , például a kortizol és noradrenalin , melyek egy érzés, nyugtalanság , ami az alváshiány .
Health feltételek

Bizonyos betegségek , mint például a fájdalom, ízületi gyulladás , tüdő problémák , a rák és a pajzsmirigy problémák gyakran vezet az álmatlanság miatt kellemetlenséget okoznak .
ingadozás a hormonszint

ingadozása hormon szintje az egyik legfontosabb tényező a krónikus álmatlanság , különösen a nők . A progeszteron hormon elősegíti aludni, de a menstruáció alatt , és a korai és a késői szakaszában a terhesség , a szintek e hormon jelentősen csökken , ami az álmatlanság .
Egyéb Common okozó tényezők Bővített Insomnia

Más tényezők, mint , például az alkoholfogyasztás , a rossz alvási szokások , tea -és kávéfogyasztás , halad életkor , változások a környezet, és az utazás is hozzájárulhat a krónikus vagy kiterjesztett álmatlanság .