Oka, hogy Sovány

Bár sokan megtekintéséhez , hogy soványak , mint egy jele a jó egészség , a valóságban , ez lehet a jele egy mögöttes egészségi állapota . Mivel soványság vezethet meddőséghez , a csontritkulás és a legyengült immunrendszer , valamint a negatív pszichológiai hatások, mint például a rossz önkép . Több oka is van , amiért a személy lehet sovány. Természetesen vékony

Egyes emberek , hogy sovány, definíció szerint a testtömeg-index (BMI) 18,5 vagy kevesebb , az eredménye a magas anyagcserét vagy szokásos fogyasztása kevesebb élelmiszer, mint a nehezebb embereket . Munka a munka, amely megköveteli, hogy folyamatosan a gyaloglás vagy a mozgás , mint a rendőrségi láb járőr vagy raktárban dolgozó okoz gyors égő kalóriák is szolgál , hogy súlyt le .
Étkezési zavarok

Táplálkozási zavarok , mint például a bulimia vagy az anorexia is eredményezheti , hogy egy személy súlyú. Bár a kiváltó oka ezeknek a feltételeknek a lelki , a fizikai hatások romboló hatású lehet , mivel a szervezet gyakran megfosztják szükséges tápanyagot a túléléshez . Azt is vezethet a szív-és érrendszeri , tüdő és a meggyengült csont feltételek és bizonyos helyzetekben , akár halált is okozhat .
Genetic elméletek

Van egy irányzat hogy mivel soványság okozza egy személy genetikai. Egyes genetikai kutatás állítottam az elméletet, hogy a sovány sejtek és zsírsejtek, ami lehet, hogy miért soványság és az elhízás néha családi halmozódást. Az elméletek azt mutatják, hogy egy személy genetikai hajlam nagyobb hatásuk van a súlya, mint a kalóriaégetés .
Health feltételek

Mivel soványság származhat egészségügyi feltételek, mint például a hirtelen betegség. A szervezet fogja használni minden felesleges kalóriát , hogy kivédjék a betegség , ami a fogyás . Pajzsmirigy körülmények is eredményezheti, hogy a képtelenség, hogy folyamatosan vagy gyarapodott . Ha a hirtelen fogyás következik be , a látogatás a háziorvos ajánlott .
Gyarapodik

A leghatékonyabb módja egy alultáplált személy, hízik , hogy növelje a több kalóriát fogyasztanak naponta. Ez úgy érhető el, először tartani egy étkezési naplót egy hétre , hogy meghatározzák, milyen ételeket és hány kalóriát fogyasztunk , akkor kicserélni az alacsonyabb kalóriatartalmú tételek magasabbak . Ahelyett, hogy időigényes tömeges mennyiségű élelmiszer két vagy három étkezés naponta , akkor jobb, ha enni több kisebb étkezésre a nap folyamán , hogy elkerüljék teltségérzés .