Egészség és a Betegség

Okai Súlyos lábikragörcs at Night

Ha az egyik a sok közül , akik szenvednek a lábikragörcs éjjel , lehet, hogy keresett információt , hogy mi okozza , hogy ez megtörténjen , így kap megfelelő kezelést . Éjszakai lábikragörcs lehet enyhe vagy súlyos . Előfordulhat, fájdalom és a görcs vagy bizsergő érzés . Leg görcsök leggyakrabban fordul elő a borjú izmok ; Azonban azt is befolyásolhatja a láb és a felső lábszár . Ezek okozhatnak másodlagos problémát , ha zavarja az alvást . Bár a pontos oka az éjszakai lábikragörcs még nem ismert , a következő néhány közös elméletek , hogy mi okozhatja ezt a feltételt . Túlzott dolgozott izmok

Lábikragörcsök éjszaka lehet az eredménye, mint gyakorló vagy túlzásba nappali aktivitást . Túl sok aktivitás vezethet az izom fáradtság , és ahhoz vezethet, hogy a görcs később, amikor próbál pihenni . Ön is veszélyben lehet, ha hosszú órákat töltenek álló kemény felületen, ül tétlen hosszú ideig , vagy akik a lábad kellemetlen helyzetbe alvás közben , vagy a nap folyamán.
Hiányzik a megfelelő táplálkozás

Ha a diéta hiányoznak bizonyos tápanyagok előfordulhat fájdalmas lábikragörcs éjszaka. Ha a diéta hiányos kálium, kalcium és egyéb ásványi anyagok , akkor a magasabb kockázatot . Mivel a dehidratált és nem elég folyadékot a szervezet egy másik gyakori oka . A megfelelő szintje a tápanyagok és a víz van szükség a megfelelő izomműködés és összehúzódás. Ha a szint kimerült , az izmok görcs .
Orvosi

Bizonyos gyógyszerek felvehetik éjszakai görcsök mellékhatásként . Ez magában foglalja a gyógyszerek, mint a fogamzásgátló tabletták, vízhajtók , sztatinok és a szteroidok . Mindezek a gyógyszerek okozhatnak görcsök, mert azok kimerítik a szervezet folyadék szintjét , nátrium-, kálium-, kalcium-és magnézium. Lásd Medicinenet.com a teljes listát a gyógyszerek okozhat görcsöket .
Más betegségben

Miután a pajzsmirigy vagy egy idegrendszeri betegség , mint például a Parkinson-kór növeli a esélyét, éjszakai lábikragörcs . Így lehet élő perifériás artériás betegség vagy a cukorbetegség. Egyes egészségügyi feltételek akadályozzák a szervezet azon képességét , hogy kap elég oxigént az izmokba , így azok a fáradtság és a görcs . Ön is hajlamosabbak, ha lúdtalp vagy terhes . Mindkettő lehet, hogy sétálsz másképp , ami helyezze törzs az izmok az alsó lábszár és vezet a görcs. Szerint a Mayo Clinic , ahogy öregszünk az esélyeinket tapasztal éjszakai lábikragörcs növekszik .
Megelőzés /Solution

segít megelőzni az éjszakai lábikragörcs , győződjön meg róla, nyúlik előtt és után élénk tevékenységet és melegedjen fel rendesen . Tartása jól hidratált is segít minimalizálni az esélyét lábikragörcs éjjel. Ha úgy gondolja, a diéta lehet hiányos bizonyos tápanyagok , beszéljen orvosával vagy egy dietetikus , hogy azokat elemezni a diéta , és segít, hogy az egészséges változtatásokat .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megbirkózni a tuberkulózis
Side Effects of Drenamin
Hogyan tartsuk orr leállítása Up
Hogyan teszteljük az epilepszia
Mi az oka a migrénes fejfájás és Az intersticiális húgyhólyaggyulladás ?
Hogyan csökkentse nikotin
Hogyan szedjük Bojtorján
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva